过了多久挽回[分手后多久联系最佳]

今日我要跟我们讲的是分手后的拯救最佳时刻。其实实话实说，任何抛开自身两个人的状况和人格特质去谈拯救时刻都是不谨慎的。每个人的状况，心思改动规则，都是十分不相同的，所以今日我聊的这个时刻问题，仅仅惯例的办法，并不是你有必要要去生搬硬套的。

要想清楚的拿捏准大致拯救的时刻，就要知道人分手后四个阶段的心态改动。

A； 怨气开释阶段

这个时期，TA仍是在积压已久的负面心情里，仅仅比起没分手的时分，这个时期的他们，怨气开释了一些罢了。 别以为对方提出了分手就立马从积压的负面心情和不满里边走出来了，没那么快的，这个进程至少持续一个月。由于人究竟是惯性和爱情动物。承受别离，承受心情的逐步回稳，都是需求一段时刻的。并且，分手这个工作，不论是提分手的那一方仍是被分手的那方，其实都是一种否定。所以这个阶段，他们仍是“郁郁寡欢”的。

B； 心情开释阶段

这个时期，比起榜首个时期，他们在心情上现已好多了，换句话说，他们乃至现已开端了报复性的“放飞自我”，就像在笼子里关久的小鸟相同，一旦被放回了天空，就会觉得自己是老鹰，能够前途似锦，彻底会疏忽自己仅仅只小鸟。或许是压抑已久的需求和心情都能够被开释了，也被答应开释了，所以这个时期他们会体现的特别high，一副老子总算脱离苦海是不回头的姿势，这个时期的他们，无外乎是很自我的，是决绝的，是彻底不会顾及你的。

C ；丢失阶段

人取得的苦楚和高兴的程度是呈正比的。前期多么欢喜，这个时期就会多么丢失。这种丢失不单单是孤寂，而是被扔掉的被抛弃的那种落差感，带来的丢失。你肯定会问； 分明是对方与我分手，TA怎样还丢失起来了？？两个原因；

1 人在何时都会有情感上的需求。例如需求被陪同，需求被认可，需求被重视。一旦爱情状况中止，那这些需求必定是忽然断链的。难免会发生丢失感。

2 自我否定 ； 在刚刚分手的时期，对方必定是否定你的，“都是你做的欠好，我才与你分手的”。可是通过一段时刻的镇定，很多人会敞开“自察”形式，也便是镇定下来了，开端反思自己的问题，这个反思没联系，一反思就简单发现自己的缺陷，自己做的过错的工作，便简单发生自我否定的心思。文章刚开端的时分我就讲了，分手关于两方来说都是损伤，都是一种否定，两个人爱情都是在互相身上投入了精力，时刻的，这种戒断会好像戒烟相同，会发生一个反弹时期。在这个时期里，就很简单不坚决。

D；承受阶段

这个阶段的人，渐渐的就会承受实际了，会愈加理性的看待他们过去了的这段爱情。我写的是“过去了的” ，由于这个阶段的他们，不论工作的成果怎样，现已渐渐从那个情感惯性里走出来了。人由理性逐步康复到了理性状况。

针对这三个时期，那拯救的时刻规划表就出来了 ；

one～

榜首个月左右； 做法应该是接收对方的怨气横扫的这个时期，不急求拯救，不给对方压力，尽最大的尽力容纳对方的心情。这个时分，你越是体现出激烈的需求感，对方的抵抗心思就会越强，他们会以为你再持续的讨取与限制他们，他们自然是遇强则强，会更简单把你推远。

two～

第二个月到第三个月左右； 不去过多打扰对方，做好价值的展现和招引，培育好安稳的联系，例如先成为朋友，或许先成为最好的听众。分明知道对方在心情开释的阶段，还去作儿对方的话，那就太不聪明晰。

这个阶段更为形象的去说，便是归于“惯着”孩子的阶段。还没有到“打孩子”的阶段。所以重塑招引，做好改动展现的一起，尽或许的让对方纵情的宣泄关于之前爱情的不满就能够。这个时期，别着急去想着引导他们，改动他们，没有用的，正在兴头上，很刺耳的进去道理。

three～

第三个月到第四个月左右；这个阶段，便是能够进攻的时分了，究竟前期的衬托没有任何问题。这个时分，你就要开端聪明的，强势的，有技巧的，有办法的稳扎稳打的去干涉他们的思想了。要知道这个阶段他们现已开端了反思以及需求重生，换句话说这个时分的他们是“软弱的”，简单被搅扰的，简单被带领的，只需这个时分你做好两点，那么让对方回头的或许性就会大大的添加 ；

1 恰当的施压 。前两个阶段你都没有给压力，所以这个阶段需求给对方的脑子上上弦了，恰当的强逼，有时分会有出乎意料的作用。

2 需求引导的到位。你期望对方从头挑选你，你不明白给予“优点”可是不可的。资源置换到位，才干完结

长时间联系的安稳。这句话尽管说比较实际，可是也是一句真理。所以，你需求满意对方的一些预期的，假如预期发生误差，对方仍旧觉得你不适TA，那仍是无用功，所以要找准对方的思想习惯，需求实质，然后给予必定的价值回馈。

four～

四个月到六个月及以上；这个阶段，对方思想趋于理性，或许你会觉得对方雷打不通不动，反常坚决。可是世界上没有不透风的墙的，也没有什么必定拯救不了的人。人心究竟肉长的，也不是石头做的呀。可是这个阶段难就难在，需求找准对方的人格特质，然后愈加厚实，精确的去做招引和压服。难就难在这个点上，其他到没有什么。至于怎样找，能够看看我的其他文章，在这里就不逐个赘述了。究竟每个人的思想方法与原生家庭都千差万别的，具体状况真的需求具体分析。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或谈论咨询。