婚外情怎么挽回[挽回男情人的最佳时间]

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文 | 心之助

我删除了那个已婚男人的微信，下定决心，告知自己这次真的甩手。我苦楚万分，跟朋友去喝酒，喝的酩酊大醉，操控不住打电话给他，第二天一早发现自己躺在酒店的床上，他帮我洗了澡，换了衣服……

我本年37岁，成婚10年，婚内越轨2年了。现在想回归家庭，心里却无法舍弃。每次痛下决心把那个男人拉黑了，可他只需一联络我我就抑制不住。

我跟老公话说不到一块去，常常吵架暗斗，家里气氛很压抑，我想透透气才在婚外找男人的。这个男人比我小7岁，温顺又有情味，咱们从性到爱，各方面都很合拍。

后来发现他已婚，并且老婆怀孕7个月，我提了分手，可忍不住他的款留，就这么羁绊到今日。

咱们是真爱，也想过各自离婚后在一起。但孩子怎么办？他的孩子那么小，我的孩子也在上学，咱们现在都是进一步没资历，退一步舍不得，只能悄悄碰头。只需咱们一碰头，他老婆就必定跟他闹。

渐渐的，咱们吵得也越来越多，碰头次数越来越少，我开端置疑他对我的爱。我抑制自己不去联络他，可每次都鬼使神差的联络上。卢教师，我想回归家庭，可心思总是在他身上回不过神来，我该怎么办？（网友求助，授权发布）#情感事务所#

【卢悦回答】

其实你大可不必忧虑这段婚外情断不掉，由于你们现已进入了“婚外情摇晃期”，也叫“内讧期”，这段“爱情”现已离“死”不远了。

婚外情分3个阶段。

第一阶段，脑疯期。婚外情两边堕入热恋，觉得找到了魂灵伴侣、此生挚爱，看情人就像一朵鲜花，看原配就像一坨牛粪。许多激动离婚就产生在这个阶段。

第二阶段，摇晃期。这时候，热恋的滤镜没了，沉着逐步回归，咱们从头想起原配的好，但又舍不得情人，所以堕入两难。男人往往会两端哄，两端瞒。你们现在就处于这个阶段。

第三阶段，抉择期。这时候，原配和情人都深恶痛绝了，两条船也踏不住了。权衡利弊之后，越轨者就开端做出决断，决议离婚仍是回归。

为什么偷来的情总是分外夸姣？

由于不必承当婚姻的职责。

所以时刻长了，梦想落入实际，你们的“爱”也就走向逝世。

假如你真的想“斩断情丝”，回归家庭，那么就要做好3件事：

1、跟心里的他完结离别：

找一个舒服的姿态待着，调整呼吸，放松下来，在脑海中呈现出情人的形象，跟他说话，充沛开释你的不舍和眷恋，把想说的话都说出来。

假如你做不到，能够寻求心思咨询的协助，心思咨询师能够为你进行浅催眠，让你在安全放松状态下，完结跟他的离别。

2、痛痛快快的开释你的心情：

找一个安全的空间，痛痛快快的哭一场，完全哀悼你失掉的“爱情”。

只要完结这2步，你才干把心里的苦楚都发泄出来，才干战胜心魔，才干康复能量，实在操控住自己。

3、跟老公深谈一次：

坦率、不带责备的说出实在的感触，向老公宣布改进联系的约请，跟老公坦白的聊聊你们两边对婚姻的等待，把婚姻的缝隙补上来。详细话术，能够私信我学习。

人生总有一段夜路要走，我便是黑私自握紧你的那双手。重视我私信我@心之助卢悦 ，帮你处理那些让你夜不成眠的婚恋难题。