抑郁症很痛苦[抑郁症痛苦是什么感觉]

全球患有郁闷症的人数累计超越3.5亿人，依据世界卫生组织（WHO）陈述显现，我国郁闷症人数约占总人口的4.2%，相当于每25个人就有一个郁闷症患者，超越5400万人患有郁闷症。患该病的人数仍是比较多的，我国也是全球郁闷症疾病担负较为严峻的国家之一。

饶是如此，有关郁闷症和郁闷症患者的误解和成见仍有许多。以为郁闷症患者便是抗压能力差的、以为郁闷症患者单纯是由于矫情、以为郁闷症患者底子便是为了获取重视、以为郁闷症患者小题大做......

这些对有郁闷症患者的误解，更让郁闷症患者不愿意说出实在的主意，会觉得不管怎么说，都会有人轻飘飘一句：不便是郁闷症吗？多大个矫情病。郁闷症患者究竟是不是说的矫情病，他们有多苦楚？

郁闷症患者的失落心境、想哭、疲倦无力、特别丧特别累的状况其实并不彻底受自己操控，有时候他们自己也不知道哪根神经忽然搭错或发动了，安静的心境忽然就堕入低谷，常常会执着于联系和一些问题，没有人爱我；假如我消失了底子没人介意；不如死了算了，活着为什么这么累呢。而且还无法自主脱离这样的状况，看到他人能有正常的心境动摇而自己却像被打入谷底相同再掀不起波涛，每个人都在正常呼吸只要自己感觉快窒息了。郁闷症患者通常会感觉累，连呼吸导致的胸腔崎岖都觉得吃力，呼吸感很弱。

有时候你问他们怎么了精疲力竭的，他们也只能答复：我也不知道啊。或许你想协助他们，问他们为什么哭则非常有或许得到眼泪自己流下来这样的答案。不管是出于什么心境，关怀也好猎奇也罢，问询原因得到的答案很或许是没有原因。所以你问他们为啥这么矫情，郁闷症患者非常或许无法答复。

还有以为郁闷症患者自伤自杀仅仅为了博重视的，这就真的是大大误解他们了！没有一个人会想经过损伤自己来获取重视——除非他病了，但郁闷症患者并不是为了获取重视。

从前的郁闷症患者这样描绘郁闷自伤自残的心思旅程：其实郁闷症在想死和活着之间是非常不固定的，许多人以为你已然想死就一定会挑选非常极点的方法一次性自杀成功，不然你不痛不痒（割腕、服药等，但这并非不痛不痒的自伤行为）的自杀又被救回，救回又想持续活着，你不是想获取重视是什么？不是这样的。郁闷症患者心里非常苦楚，感觉活着很累没有意义，死了反倒是摆脱——究竟，也不必再面临自己非常不稳定的心境。每一次的自杀，真的是为了赴死。被救回来之后发现没死掉，或许刚好为了身边的某个人、为了路旁边的一棵树、为了好想吃的美食，时间短地、充满希望地活着。想死是真的，活着也是。

假如身边有郁闷症患者，不知道怎么开口安慰就安静陪同，否定或让他们强行振奋的话无法让他们翻开自己。或许郁闷症患者的下一次想好好活着正是由于你一个拥抱。