分手了他不挽回(结束了，他放手了)

分手了他不挽回

一段感情的结束，总是让人感到疼痛难忍。当你和他分手时，你会很想挽回他，把他留在身边。可是，如果他已经放手了，再怎么努力也已经无济于事。

谁先提出分手

谁先提出分手对于挽回之后关系的影响很大。如果他提出分手，那么说明他内心已经做过决定，这时候你努力挽回的可能性就不大。他的态度决定了一切，你千方百计的挽回，只会让他更加固执，让你更加疲惫。如果是你先提出分手，那么可能还有一线生机。你需要冷静下来，用行动来挽回他的心。

你的情绪对分手产生的影响

分手时，你肯定会感到身心俱疲。你的情绪波动很大，在这种情况下，你的言行举止很容易失控。无论你是对他撒娇耍赖，还是用语言攻击他，这种行为都不利于你们的关系和挽回。相反，你需要保持冷静，思考如何才能让他重新回到你的身边。

如何挽回他的心

如果你想挽回他的心，首先要做的是自己变得更好。你需要变得更加优秀，更加独立，让他从内心认同你的价值。之后，你可以通过一些小举动来引起他的注意，比如适当的关心他的生活，给他发一条鼓励的信息，或者邀请他出去聚会。但是，你需要注意的是，你的行为需要有度，不能太过主动，否则会让他反感。

适当的沟通

如果你想挽回他的心，适当的沟通也是很重要的。你可以和他保持联系，但是不要打扰他的日常生活。你需要找到一个合适的时机，和他坐下来谈一谈。你可以告诉他你的感受，听听他的想法，但是也不要过于强求他的回应。在沟通中，你需要理智而坚定，不要让自己的情绪控制你的行为。

接受分手的真相

虽然你可能一直想挽回他的心，但是要认清分手的真相也是很重要的。如果他放手了，你再怎么努力也是无济于事。你需要接受这个事实，并且放下心中的执念。你需要告诉自己，你已经尽力了，剩下的就由时间来决定。

总之，分手了他不挽回确实是一件很痛苦的事情。但是，你不能一味地执着于挽回，而是要理智地面对现实，做好自己，让时间决定一切。