挽回困难度(重建破碎的恋爱：如何面对挽回困难？)

恋爱的破碎与挽回

恋爱中难免会遇到矛盾，甚至出现分手的情况。当恋情破碎之后，恢复原状，追求挽回往往是困难重重的。在这个时候，要面对困境、正视问题、找到方法、努力去实现挽回。

不要沉溺于失败的情感，保持客观分析

分手的时候，内心充满着痛苦、遗憾、绝望等复杂情感，这是人之常情。但是，为了挽回恋爱，不能沉溺于这些情感中，让自己停滞无法前进。保持客观分析，找出自己们分手的原因、根源。因为只有找出问题所在，才能进行有效的解决。

反思自己，打破不良习惯

恋人之间的分手往往不是一方造成的，双方都有可能存在不明显的问题。此时，要反思自己的行为、表现。是不是因为平日里的不良习惯或者刻意做作导致恋情生变？打破不良习惯，以积极、真实的态度面对恋情，才有可能让另一方重新看到你的改变。

保持良好的交往方式，不要短期内情感波动

分手之后，想要挽回恋情，交往方式非常重要。不要短期内情感波动，不断地给对方打电话、发微信、约出来谈心。这样会让对方感到烦躁、疲惫，甚至会适得其反。相反，应该保持一定的距离，保持优雅而真诚的交往方式，让对方能够真正感受到你的变化与进步。

处理好与对方的关系，保持冷静理智

恋情破裂，是两个人之间的事情。也因此，与前任之间的关系处理非常重要。火气太大容易让对方产生疲惫，不妥当的处理方式也会加重矛盾。应当保持冷静理智，以沉默、礼貌、坦诚的方式处理与前任之间的关系，最终达到目标。

总结

挽回破碎的恋情并不是件容易的事情，需要花费大量时间和精力。要想成功挽回，关键在于找到挽回的原因及方法，积极的面对前方，提升自己，改善自己的不良习惯，保持良好的交往方式，保持冷静理智，并以显著的变化来打动前任。这一切的努力和付出，最终都会得到回报。