轻微的抑郁症什么症状

轻微的抑郁症是指一种情绪状态，表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、疲劳、自责、焦虑等多种症状，但不足以影响日常生活和社交能力。以下是轻微抑郁症的详细症状：

1. 情绪低落：经常感觉心情低落，难以高兴起来，感到无望和绝望。

2. 失去兴趣和快乐感：对日常活动、工作、学习、娱乐等感到无趣，很难感受到快乐。

3. 疲劳：感到疲乏无力，即使没有进行过剧烈的身体活动也会感到疲劳。

4. 自责：经常对自己的过错过分自责，认为自己做得不够好。

5. 焦虑：感到紧张和担忧，对未来感到不安和恐惧。

6. 失眠或过度睡眠：难以入睡或睡眠质量差，或者反过来，过度睡眠。

7. 食欲改变：食欲减少或增加，导致体重波动。

8. 体重波动：体重增加或减轻。

9. 注意力不集中：注意力不集中，难以完成任务。

10. 性格改变：变得易怒、易激动、易沮丧、易挫败感。

总之，轻微的抑郁症会对人的情绪、思维、行为和生理健康产生一定的负面影响。因此，及早察觉和治疗是非常重要的。