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轻微的抑郁症什么症状

更新日期:2023-04-26 20:02:36  来源:

导读轻微的抑郁症是指一种情绪状态,表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、疲劳、自责、焦虑等多种症状,但不足以影响日常生活和社交能力。以下是轻微抑郁症的详细症状:1. 情绪低落:经常感觉心情低落,难以高兴起来,感到无望和绝望。2. 失去兴趣和快乐感:对日常活动、工作、学习、娱乐等感到无趣,很难感受到快乐。3. 疲劳:感到疲乏无力,即使没有进行过剧烈的身体活动也会感到疲劳。4. 自责:经常对自己的过错过分自责,认为自己做得不够好。5. 焦虑:感到紧...

轻微的抑郁症是指一种情绪状态,表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、疲劳、自责、焦虑等多种症状,但不足以影响日常生活和社交能力。以下是轻微抑郁症的详细症状:

1. 情绪低落:经常感觉心情低落,难以高兴起来,感到无望和绝望。

2. 失去兴趣和快乐感:对日常活动、工作、学习、娱乐等感到无趣,很难感受到快乐。

3. 疲劳:感到疲乏无力,即使没有进行过剧烈的身体活动也会感到疲劳。

4. 自责:经常对自己的过错过分自责,认为自己做得不够好。

5. 焦虑:感到紧张和担忧,对未来感到不安和恐惧。

6. 失眠或过度睡眠:难以入睡或睡眠质量差,或者反过来,过度睡眠。

7. 食欲改变:食欲减少或增加,导致体重波动。

8. 体重波动:体重增加或减轻。

9. 注意力不集中:注意力不集中,难以完成任务。

10. 性格改变:变得易怒、易激动、易沮丧、易挫败感。

总之,轻微的抑郁症会对人的情绪、思维、行为和生理健康产生一定的负面影响。因此,及早察觉和治疗是非常重要的。

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