抑郁有那些表现(抑郁的症状有哪些？)

抑郁有那些表现

抑郁是一种常见的精神障碍，其主要症状包括情绪低落、摆脱不了的悲伤情绪、心理压抑、消极的思维等。下面我们一起来了解一下抑郁有哪些表现。

情绪低落

最经典的抑郁症状就是情绪低落了。患者会感到心情低落沉重，难以高兴起来，常有无缘无故的哭泣和抑郁。

喜欢独处

抑郁病人通常喜欢独处，对他人的社交活动和聚会缺乏兴趣。他们会躲避与人交往，甚至逃避职责与工作任务。

失去兴趣

抑郁病人会失去兴趣，无法享受以前喜欢的活动，对新任务也缺乏热情，甚至无法保持注意力集中的状态。

自责自罪

抑郁病人常常对自己发生什么事或者想法有责任感和内疚感，感觉没有存在的价值，其实是对自身的否定心理。

睡眠障碍

抑郁病人的睡眠常常被破坏，难以入睡、容易惊醒、早醒或嗜睡，过度的睡眠也是抑郁常见的症状。

食欲障碍

抑郁病人可能有食欲的改变，表现为食欲增加或减退，导致体重增加或减少。而由食欲改变所造成的营养不良会进一步影响患者的身体和情绪健康。

体力下降

抑郁病人感到体力的下降和疲劳感，平日的事务难以完成，感觉很累，但通常休息也不能够提升精神状态。

消极的思维

抑郁病人会出现消极的想法，比如生活毫无意义、未来一片黑暗、自己没有价值等等。这些想法都会让他们对自己，对周围的事物产生负面的情感。

以上就是抑郁常见的症状。如果您或您身边的人有这种症状，请一定及时寻求专业医生的帮助，以获得适当的治疗。