抑郁主要有哪些表现(抑郁症常见症状及表现，你有多少个符合？)

抑郁主要有哪些表现

抑郁症是一种常见的心理障碍。当一个人处于抑郁状态时，他们可能会感到思维方式变得消极，情绪低落，甚至失去生活的乐趣。以下是抑郁症常见症状及表现，你有多少个符合？

症状1：情绪低落

情绪低落是抑郁症最明显也是最常见症状之一。情绪低落通常是常态，有时可能伴随着愤怒或疲惫。这种情绪状态会持续一段较长的时间，而且不能轻易地被其他事物所打破。

症状2：失去兴趣和快乐感

在情绪低落的过程中，抑郁症患者通常会失去对生活中的活动、乐趣、兴趣等的兴趣。无论是吃饭、睡觉、玩游戏或者与朋友聚会，一切都变得无趣。即使是日常活动，也不能得到正常的喜悦感。

症状3：自责、自我嫌恶和内疚

抑郁症患者可能会感到自责、自我嫌恶和内疚，并且经常把自己的问题归咎于自己。这种情况可能会导致抑郁症迅速加重，并使患者感到更痛苦。

症状4：情绪波动

抑郁症患者可能会经历不断的情绪波动。他们可能会突然感到极度的情绪低落或极度的愤怒。这些情绪波动可能会很难控制。

症状5：睡眠障碍

抑郁症患者可能会经历睡眠障碍，包括入睡困难以及夜间醒来多次。有些患者也可能会经历暴力恶梦或者早上醒来时没有任何精力。

症状6：体重变化

体重变化是抑郁症的另一个常见症状。一些患者可能由于情绪低落而失去食欲，导致体重减轻。相反，一些患者可能通过过度进食来抚慰自己，从而导致体重增加。

症状7：自杀倾向

抑郁症患者常常有自杀的倾向，这可能是由于绝望感和看不到未来希望而导致的。据统计，抑郁症是自杀的主要原因之一，因此，如果你或你的家人出现自杀的想法，你应该请专业医生帮助你处理这样的问题。

在生活中，仍然有很多抑郁症患者往往不愿意切实面对自己的问题，并不愿意寻求专业医疗帮助。抑郁症是可以治愈的，如果你有以上症状或者认识到身边的人有以上症状，一定要及时咨询专业医生，尽早接受治疗，重拾生活的光彩。