抑郁前期症状有哪些表现(抑郁症的早期症状有哪些？)

抑郁前期症状有哪些表现

抑郁症是一种常见的心理障碍，通常表现为心情低落、兴趣缺失、自我价值感下降等。然而，在抑郁症正式发作之前，往往存在一段抑郁前期。了解抑郁前期症状有哪些表现，可以帮助我们早期发现抑郁症，及时进行干预和治疗。

情绪的波动

抑郁前期常表现为情绪波动，有时感觉情绪低落、对事物的热情下降，有时又会有稍微高兴的情绪。这类症状往往被人们视为是情绪的波动，不会引起过多的关注。但是，当这种情况持续发生，且时间较长，就需要重视。

睡眠障碍

抑郁前期还表现为睡眠障碍。有些人在入睡困难、醒来频繁、做噩梦等睡眠方面会出现明显的改变。这些改变容易被认为只是睡眠不好而已，但是如果时间很长，会导致睡眠不足，进而加重情绪的波动，成为症状发展的一个推手。

精力下降

抑郁前期还常常表现为精力下降，有时候会感到疲倦和无力，有时候认为做任何事都感到吃力。尤其是当这种症状存在感到心情低落、对事物的热情下降等情况时，就更需要警惕。

思维速度变慢

抑郁前期还表现为思维速度变慢。有时候会感到思考过程比以前困难，思路不连贯，感觉更难以完成工作。这些症状不一定引起人们的重视，但如果时常感到思维量下降，需要及时关注。

易激动

抑郁前期还常常表现为情绪容易激动，有时候出现小事就会情绪失控、暴躁等。这种症状不仅会增加生活中的矛盾和压力，最重要的是给情绪障碍的发展留下了隐患。

在抑郁前期出现的症状，需要引起我们的重视。如果长期存在，就会有可能升级成抑郁症，对生命质量和健康产生不利影响。如果感觉自己有类似的症状，请及时寻找帮助，和专业医生进行沟通。