抑郁的主要症状是什么(抑郁症的主要症状是什么？)

抑郁症的主要症状是什么？

抑郁症是一种常见的心理疾病，它会影响人们的情绪、行为和认知。抑郁症的主要症状包括：

1.情感症状

抑郁症的患者往往会出现长期的情感低落，表现为悲伤、无助、焦虑、绝望等消极情绪的持续出现。他们可能会觉得自己的前途一片黑暗，无法享受生活的乐趣，对周遭事物感到冷漠和无趣。

2.生理症状

抑郁症的患者的不适不仅限于情感上的负面体验，还表现为多种身体症状，如食欲、睡眠和性功能的改变等。患者有些会失去食欲，导致体重下降，而有些人则会在情绪低落时暴饮暴食，导致体重增加。他们往往会出现失眠、嗜睡、不同程度的性功能障碍等症状。

3.认知症状

抑郁症患者多数会出现一种认知机制上的扭曲，认为自己无能、无价值、无意义，会对自己的过去、现在及未来产生消极、悲观和极度责备的情绪。他们往往会出现集中注意力困难、记忆力减退、做出决策困难等症状。这些认知症状会使患者对自己和他人的评价失常，并对日常事务产生严重的干扰。

4.社交症状

抑郁症的患者常会避免与他人有更多的社交互动，缺乏主动沟通和积极表达，导致与家人、亲友、同事、师生等不良关系。他们因为内心的疲倦和心情的沮丧而失去了自我价值感和归属感。社交症状常会导致疏远和孤独感，增加抑郁症患者关注负向情绪刺激的倾向。

上述症状不同程度均能体现出抑郁症患者内心的压抑和痛苦。患者需要及时到专业的医疗机构寻求帮助。这包括药物治疗，心理治疗甚至物理治疗,同时患者应该保持乐观情绪和积极的生活方式，锻炼身体，与他人联系，保重人际关系，减轻抑郁症对身心健康的影响。