双向抑郁有哪些症状(双向抑郁症状一览，了解你是否患上它)

什么是双向抑郁

双向抑郁，又称为双相情感障碍，是一种慢性难治性的抑郁症，通常表现为情感波动的极端，即快速的情感高涨及沮丧低落，这种情况可以随时发生而无法预测。这是一种罕见的疾病，可能影响情感与行为的调节。

双向抑郁的症状

双向抑郁的症状在不同的人中可能会有所不同，但一般可以分为两个极端：抑郁期和躁狂期。

抑郁期症状

在有些情况下，双向抑郁症状的抑郁期可能更持久、更明显。以下是有可能在双向抑郁症抑郁期出现的一些常见症状。

持续的情感低谷

失去对生活兴趣的感觉，甚至是自杀的想法或企图

饮食和睡眠习惯的改变

疲劳和缺乏精力

注意力不集中和长时间的深沉沉思

压抑、悲伤、心情低落的情感状态

躁狂期症状

双向抑郁症状的躁狂期可能会导致异于常人的多种情感体验。以下是一些可能在双向抑郁症状的躁狂期出现的常见症状。

增强的能量和行动力，以及不减的情感兴奋

非常高的自我价值和自信感

冲动行为，如非常高风险的投资或随意的性行为

降低眼光，轻率决策或无法集中注意力

对话辩论的增加和飞奔的思维

数量上较长但质量可能不同的睡眠需求

双向抑郁的处理方法

双向抑郁症状是一种很特殊的心理疾病，需要得到严密的诊断和专业的治疗。现在，心理治疗、药物治疗和日常生活中的改变是最普遍的处理方法。

心理治疗包括认知行为疗法和心理教育。认知行为疗法主要针对抑郁期进行治疗，教授患者从事积极的思考和行动来处理抑郁症状。而在躁狂期，双向抑郁症状的心理治疗可能更多地关注观察和记录对症状的反应来控制症状发展的程度。

药物治疗是通过药物控制双向抑郁症状。典型的药物包括锂、氯丙嗪和卡马西平。这些药物通过调节神经递质来控制情感波动。然而，这些药物的效果可能因个体差异而有所不同。

在日常生活中，一些改变可以帮助减轻症状，如建立规律的日程安排、注重休息、避免药物滥用等。但是，像其他抑郁症一样，双向抑郁是一种需要长期维护的疾病，需要不断的关注和调整。