什么样的症状是抑郁(抑郁症的常见症状简介)

什么样的症状是抑郁？抑郁症的常见症状简介

抑郁症是一种常见的精神疾病，其主要特点是情绪低落、兴趣丧失、生活失调和心理行为障碍等。以下是抑郁症的常见症状：

情绪低落

抑郁症的最主要症状就是情绪低落，患者多数情况下会觉得自己“失落、绝望、无助”，感觉生活毫无意义，不能享受平时的兴趣爱好。很多抑郁症患者不止一次体验到“活着没有意义”的感觉，甚至觉得生命毫无价值。

睡眠障碍

抑郁症患者的睡眠往往会受到影响。他们可能会夜里失眠，早上难以入睡，或是白天嗜睡。严重的患者可能会长时间处于失眠的状态，白天精神恍惚，注意力难以集中。而轻度患者也往往会在入睡前感到焦虑、忧虑，难以入眠。

食欲改变

患者的饮食会受到影响，一方面可能呈倒置状态，过度摄入甜食，另一方面可能食欲不振，偏好于吃某种食物，而对其他食物会感到不适。

体力不支

抑郁症患者会觉得体力不支，往往感到疲倦、无力。即使做日常生活中本该轻松的事情都会感到疲惫不堪。这种疲劳感不是伴随着高强度的体力活动而来的，与抑郁症的情绪萎靡，身体失去动力有关。

记忆力下降

患者可能会出现记忆力下降的现象，往往是在记忆短暂事件，如买啤酒，取快递等方面反应迟钝。

自我否定

抑郁症患者往往会出现消极的自我否定，他们对自己的评价往往是过于严厉，以致于经常把自己推向负面情绪的边缘。这种自我否定会加重他们的抑郁症状。

焦虑

与抑郁症相伴随的症状之一是焦虑，抑郁症患者经常会因为多种原因而感到焦虑。他们可能因为健康、关系、金钱、工作等问题感到不安和担忧。

结语

以上是抑郁症常见的症状，不同的患者可能表现出不同的症状，但这些症状都可能会给他们的日常生活、学习和工作带来很大的困扰，甚至带来严重的心理压力。如果您觉得自己有可能患上抑郁症，请及时咨询专业医生，并按照医生的建议采取相应的疗法。