抑郁前期的表现症状(早期抑郁的常见症状)

抑郁前期的表现症状

抑郁症是一种常见的心理疾病，它的出现往往伴随着多种表现症状。在疾病的早期，患者往往表现出抑郁前期的症状，这些症状虽然没有抑郁症典型的严重程度，但是如果没有引起足够的重视很容易发展成抑郁症。

1. 睡眠障碍

睡眠障碍是抑郁前期的早期症状之一。患者可能有失眠、多梦、入睡困难、早醒等现象。这些睡眠问题给患者带来了很大的麻烦，睡眠质量的下降会使患者白天感到疲惫、精神不集中。

2. 情绪不稳定

患者在情绪上出现不稳定的现象，情绪的波动相对较大，常常快乐与悲伤交替出现，容易被小事情所触动，情绪细腻，容易产生自责、无助感、内疚等负面情绪。

3. 意志力下降

患者的意志力下降往往表现为缺乏动力、对生活缺乏兴趣、精神状态低落，不想做事情，总想逃避现实。

4. 身体不适

在抑郁前期，患者还容易出现身体不适的症状，例如头痛、胃痛、乏力、食欲不振等。患者的身体状态也往往与心理状态相互作用，身体上的不适往往会加重患者的心理负担。

5. 思维障碍

患者出现的思维障碍表现为注意力不集中、决策困难、记忆力下降、反应迟钝等。这些症状会给生活和工作带来影响，患者往往无法完全充分地发挥出自己的思维能力。

6. 社交障碍

患者在抑郁前期容易出现社交障碍，不愿意参与社交活动，表现出沉默寡言、抑郁、孤独等现象。这种社交障碍会影响与他人的交流，容易让他人误解自己的状态。

7. 自我否定

患者在抑郁前期时也容易出现自我否定的情况。患者经常会认为自己无法胜任工作或学习，经常自责，甚至怀疑自己的价值和存在。这种自我否定也加重了患者的负面情绪，有可能使患者误以为自己没有希望，从而进一步加重抑郁症的发展。

总之，抑郁前期是抑郁症发展的一个相当重要的过程。患者需要通过掌握这些抑郁前期的症状，以及寻找心理医师的帮助，早期预防和治疗抑郁症。