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抑郁出现什么症状(重写后的新标题:抑郁症状表现有哪些)

更新日期:2024-01-13 11:08:16  来源:北京心理咨询师

导读什么是抑郁?抑郁症是一种常见的心理疾病,是指情绪低落、压抑,精神活力减退,常伴随着失去兴趣和快感的感觉。人们在面临挫折、痛苦和困境时也可能会感到丧失信心和束手无策的情绪,但这种情绪通常是短暂的,而不是像抑郁症那样长期存在。抑郁症状表现有哪些?抑郁是一种临床诊断,需要专业医生进行评估,...

什么是抑郁?

抑郁症是一种常见的心理疾病,是指情绪低落、压抑,精神活力减退,常伴随着失去兴趣和快感的感觉。人们在面临挫折、痛苦和困境时也可能会感到丧失信心和束手无策的情绪,但这种情绪通常是短暂的,而不是像抑郁症那样长期存在。

抑郁症状表现有哪些?

抑郁是一种临床诊断,需要专业医生进行评估,但是对于未经诊断的人来说,以下是一些常见的抑郁症状表现:

情绪症状

抑郁症的情绪症状包括:持续的哀伤、愁苦、焦虑、悲观、绝望,以及情绪波动幅度大等。患者可能感到无助和无望,对未来没有信心,并且可能出现一些消极的思维模式,如“我一无是处”和“事情永远不会改善”。

行为症状

感到疲惫、精神迟钝,记忆力和注意力减退,常常缺乏自我照顾能力,如疏于洗漱、睡眠质量差、饮食不规律、化妆少了或不再与人交际等。

身体症状

抑郁症也可能导致一系列的身体症状,如失眠、头痛、胃痛和性生活问题。有些人可能感到身体上沉重或无力,尤其是在早晨。另外,患者也可能出现面部或肢体酸痛或背痛等症状。

认知症状

患有抑郁症的人可能会出现认知症状,即错误的想法,特别是自责、失去自信等。他们可能觉得自己毫无价值、无能力、悔恨过去,也对未来感到迷茫。此外,患者可能连带着出现有关死亡的思维,并出现自杀或希望自杀的念头。

社交症状

抑郁会严重影响一个人的社交和家庭生活,使其难以维持与家人、朋友和同事之间的联系和沟通。他们可能感到孤独和内向,并避免参加社交活动或与人交往。情况严重时,他们可能会完全隔离自己,并避免与他人交流。

总的来说,如果你或你周围的人拥有上述几种抑郁症状,那么建议及时练习调整、适当释压、进行聆听、联络专业人员等,进行再次评估,以便及时治疗,避免病情严重。

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