抑郁的主要表现有(抑郁症主要症状如何？——一份简要指南)

抑郁症主要症状如何？——一份简要指南

抑郁症是一种常见的心理疾病，其主要症状包括以下方面：

情绪方面的主要表现

抑郁症的患者往往情绪低落，感觉到无法解脱的悲伤和绝望。他们可能会变得孤独、敏感，对周围环境的变化感到无所谓，没有兴趣去做任何事情。同时，他们可能会出现焦虑、紧张、无法安心，很难感受到快乐、愉悦等积极的情绪。

身体方面的主要表现

抑郁症还会对患者的身体造成负面影响，如头痛、胃痛、身体疲惫、睡眠不好等。有些人还会出现饮食失调，出现不消化、胃腹胀等症状，皮肤也会变得暗沉、粗糙等。

行为方面的主要表现

抑郁症患者行为表现主要有以下几种：

①行为迟缓：抑郁症患者行为缓慢，如吃饭、穿衣、走路，都会显得不自然。

②社交退缩：抑郁症患者容易感到焦虑，会退缩于社交活动之外。他们可能不再注意个人卫生、外观打扮，变得沉默寡言、甚至不愿意与人交流。

③消极思维：抑郁症患者消极思考，因而认为自己无法改变现状，缺乏积极的动力。例如，他们经常对自己的生活、工作、人际关系等事情感到无望。

认知方面的主要表现

抑郁症还会影响患者的认知功能，如注意力分散、记忆力减退等。他们可能会漏记一些重要的事情，经常忘事。同时，他们可能会反复思考某些问题，如痛苦原因、病情策略等。

思维观念方面的主要表现

抑郁症患者还会出现一些不现实的、消极的思维观念：

①自罪：认为自己是病因或负着责任。

②自责：认为自己是失败者、无用之人、无能力承担责任的人。

③自闭：认为社交、心理问题只有自己才能处理。

以上就是抑郁症主要的表现。如果你或周围的人出现了这些症状，建议及时就医，并寻求心理医生的治疗。