抑郁身体的表现(身体上的抑郁症状)

身体上的抑郁症状

抑郁症通常被认为是心理上的疾病，但其实它也会对身体产生潜在的影响。下面是一些身体上的抑郁症状。

疲劳和睡眠问题

抑郁症常导致患者感到疲劳，并影响其睡眠质量。这些导致患者感到身体虚弱、疲乏，进而影响生活品质。患者经常会体验到难以入睡或早醒的情况，睡眠时间虽长，却感到没有充分的睡眠。常因此感到精神紧张，空虚，抑郁愈加加重。

消化问题

抑郁症还容易导致消化系统问题，引发上下消化道相关疾病。患者常常感到口干、舌苔厚，食欲下降。此外，常伴随着腹泻、胃部疼痛、便秘等问题。消化系统问题会让患者很难维持健康的饮食习惯，反过来增加患者的焦虑化风险和身体不适。

体重变化

抑郁症会引发身体内部激素紊乱，导致体重波动。患者有时可能会因为食欲下降而体重下降，但更常见的情况是因为食欲增加而体重上升。体重的变化又反过来会使患者感到更加不舒服和焦虑。有时候，患者会发展出暴饮暴食的行为，在短时间内大量地摄入食物，但之后因为内疚和自我厌恶而更加克制和担忧。

疼痛和不适感

除了消化问题外，患者还可能出现身体其他部位的疼痛感。 抑郁症可导致头痛，胸痛，肌肉痛等，甚至有些研究指出其与慢性疼痛之间存在一定的联系。这些不舒服的感觉可能是另一种形式的心理负担，患者往往会因为自己身体上的问题担心自己的健康状况，而进一步加重抑郁症。

总结：

只有当我们意识到身体上疾病和心理负担之间有着紧密的联系时，我们才能全力治疗抑郁症，从而有更多机会走出其中。抑郁症是一种极为复杂的疾病，因此治疗它需要综合多种形式的疗法，包括心理治疗、药物治疗甚至是生活方式改变等。