抑郁有什么症状呢(抑郁症状大盘点，你是否有这些表现？)

抑郁有什么症状呢？

现代社会的快节奏生活压迫着很多人，抑郁症成为了一个普遍的心理问题。但是很多人并不知道自己是否患有抑郁症，因为抑郁症最初的症状非常细微。下面我们来看一看抑郁症的各种症状。

情绪上的症状

抑郁的情绪症状最为显著，常常表现为长期的悲伤、哀愁和绝望感，很难通过一些积极向上的事件来缓解。你可能会感到不值得被爱或完全失去信心，常常感到紧张、焦虑和愤怒。此外，由于人体内一些物质的失衡，抑郁还会导致失眠或嗜睡，每天感到疲倦并且缺乏活力。

体征上的症状

抑郁的体征症状表现得相对隐蔽，但是也是非常典型的。这些症状可能会导致身体上的疲倦、头痛、肌肉酸痛、腹泻或上消化道不适。有些人可能会有不寻常的食欲变化，并可能引起体重的增加或减少。抑郁还可能导致心跳加速、无法控制的手颤震和头晕目眩。

认知上的症状

抑郁还会影响到你的认知功能，包括你的决策能力、集中注意力的能力和记忆力。你可能很难集中注意力，做事常常做不好或者做到一半就会忘记。有些人的思维过程会放缓，他们会常常停顿、婉转地说话或在思考时茫然。

社交上的症状

抑郁还会影响你的社交能力，使你难以与家人和朋友接触。你可能会社交回避，逃避社交的活动，并且尽量避免同别人说话或者沟通，因为你觉得自己无法与他人建立联系。情况更加严重的人可能会有自杀倾向。

结尾

以上是抑郁的一些常见症状。但是，抑郁症状因人而异，有时候也很难精确地辨认一个人是否真的有抑郁症。如果你担心自己或你的亲人可能患有抑郁症，希望可以及早寻求专业的帮助。