治疗抑郁的地方(抑郁症的疗养胜地：如何让心灵得到治愈？)

抑郁症的疗养胜地：如何让心灵得到治愈？

抑郁症是一种常见的心理疾病，常表现为情绪低落、兴趣丧失、疲乏无力、失眠等症状。对于抑郁症患者来说，心理治疗和药物治疗并不能完全解决问题，在适当的情况下，前往一些特定的疗养胜地进行治疗是更好的选择。

瑞士Gstaad

瑞士Gstaad山区的Spa大酒店提供了一种舒适的治疗方式。这里的治疗方式不仅包含传统的心理治疗和药物治疗，还有跟上山的山羊走一圈这样的低强度活动。

这里拥有宜人的气候，美丽的自然环境以及传统的温泉和水疗中心。在这个安静、私密的环境，患者可以放松身心，久久消除压力和负面情绪。

新西兰Queenstown

位于新西兰南岛的阔别于城市的阔别于是让Queenstown成为治愈抑郁的好去处。这里有湖泊、山谷和峭壁组成的风景线，还有采用了缓慢的步行疗法。当然，在这里还可以尝试很多有益身心的等活动，包括徒步旅行、山地自行车、皮划艇、钓鱼等等。

挪威Lofoten群岛

位于极地北部的挪威Lofoten群岛是治疗抑郁的胜地之一。这里的极光、火山、冰川、海洋、群山等自然风光因其壮丽、神秘、美轮美奂而著称。

在这里，患者不仅可以享受到美妙的自然景观，同时也可以尝试着去往自然中寻找内心的平静，好好倾听自己的内心，让自己好好放松和休息。

日本镰仓

日本镰仓是一座古老的城市，其历史文化底蕴丰富，同时也有很多绿色草地和一些治愈系咖啡厅。镰仓不仅拥有温泉和远足健行之外，还有很多特别的地方，比如日本的禅林寺，研修禅的体验让人感到非常放松，这的确是治疗抑郁的好去处。

结语

抑郁症虽然常见，但是却很难治疗。除了药物和心理治疗之外，前往一些治疗场所，与自然为伴，让身体和心灵得到彻底的放松与治愈是一个不错的选择。希望我列举的这几个疗养胜地对抑郁症患者朋友们有所帮助。如果你有一些类似的场所，欢迎留言分享。