抑郁发作时的症状(抑郁症的症状：情绪低落、失眠、焦虑等)

抑郁发作时的症状

抑郁症是一种常见的心理疾病，常常会引起情绪低落、失眠、焦虑等症状。抑郁发作时的症状有什么特点呢？下面我们来详细了解一下。

情绪低落

情绪低落是抑郁症最常见的症状之一。患者会感到沮丧、无助、失落、孤独等负面情绪困扰。这种低落的情绪常伴随着一种无法解释的疲劳感，使患者感觉无精打采、沉重、低能。

有时，情绪低落伴随着悲伤、绝望、无意义感，这些情绪可能会导致患者产生自杀的念头。

失眠

失眠是指困难入睡、难以维持睡眠或夜间多次醒来等睡眠障碍。抑郁症患者往往会出现失眠的症状。他们在夜晚难以入眠，或者是入睡后很容易被各种杂念所干扰，导致无法维持睡眠。

失眠的后果是显而易见的，患者会变得更加疲劳、无精打采，也会进一步加剧情绪低落的症状。

焦虑

焦虑是指对即将发生或正在发生的威胁、不确定或危险的感觉。抑郁症患者在情绪低落的同时，由于无力改变自己身处的环境，因此会产生焦虑的情绪。

焦虑表现为内心的不安、烦躁、不安宁、不安全感，会导致患者难以专注、容易疲劳，不能集中注意力进行工作或学习。

社交障碍

抑郁症患者还常常表现出社交障碍的症状。他们往往感觉自己无法适应社交活动，会对自己与他人之间的关系产生负面情绪，甚至会因此避免与他人交往。

社交障碍不仅使抑郁症患者社交能力受损，还可能进一步加剧他们的情绪低落等症状。

自我否定

抑郁症患者常常对自己的能力、价值感和自我观念产生否定、负面的评价。他们可能会认为自己无能、无法胜任工作或日常生活中的角色，或产生对自己身体的不满足感。

因此，患者常会表现出自闭、自我保护的行为，让自己保持“安全距离”，以避免被遗弃、被误解或被伤害。

以上就是抑郁发作时的主要症状。如果你或你的家人或朋友出现了这些症状，应该及时寻求专业心理医生帮助，协助患者尽快恢复正常生活。