抑郁测试题目(快速了解自己是否患有抑郁症的测试题目推荐)

抑郁测试题目

抑郁症是现代社会面临的严重问题之一，它是一种常见的心理障碍，会给患者带来情绪上的痛苦和生活上的困扰。如果您感到情绪低落、失去兴趣或快乐感、容易疲劳、萎靡不振和无力感，可能您正在患有抑郁症。下面是一些快速了解自己是否患抑郁症的测试题目推荐。

1. 感受情绪的程度

您感觉自己的情绪是怎么样的？请回答以下问题：

您是否感觉空虚、绝望或者沮丧？

您是否感觉自己的生命毫无价值？

您是否感觉非常不快乐，无法享受活动或事物？

您是否感觉愤怒、易怒或者烦躁？

您是否感觉无法控制自己的情绪？

2. 对生活的态度

您对自己的生活有何看法？请回答以下问题：

您是否感觉到自己的生活没有意义？

您是否感觉无法满足自己的愿望或需求？

您是否感觉困惑、无所适从或者迷失方向？

您是否感觉自己的生活失去了兴趣或者意义？

您是否感觉自己的生活缺乏乐趣？

3. 生活和身体状况

您的生活和身体状况如何？请回答以下问题：

您是否感觉疲劳、无力或者身体不适？

您是否感觉睡眠质量下降？

您是否感觉食欲减少或增加？

您是否感觉体重下降或增加？

您是否感觉头痛、胸闷或者胃部不适？

如果您对以上问题有多个肯定回答，那么有可能您正在患有抑郁症。如果您认为自己的心情问题需要得到更好的控制，请及时向专业心理医生寻求帮助。