来访者自述：去年 8月25日，是一个让我锥骨挖心的日子。那一天，我上班没多久，就接到一个电话，让我赶紧到我家附近的医院去，说我老婆在那儿。我一进医院，就听到女儿和她姥姥撕心裂肺的呼喊，而我老婆已经睁不开眼了……她才35岁，正当华年啊!出事前那么健康，那么善良，老天为什么不张眼，偏偏让她出事啊!我不能接受这个事实啊……

 

我每天都沉浸在极度的悲伤和痛苦的回忆中。回家时老是觉得她还在屋里，还在沙发上坐着，还在厨房里忙碌……晚上根本无法入睡，想着想着就失声痛哭。白天遇到熟人问候，便心如刀绞，泪如雨下。吃饭也是应付，毫无胃口，现在已完全不能工作了，更不能照顾9岁的女儿。一个多月来，我生不如死，度日如年，甚至想跟着妻子走了算了，以求解脱。每日的煎熬，随着时间流逝，不减反增，整夜整夜不能合眼，自己知道对女儿还有未尽的责任，不能这样倒下去，但就是无法控制……

 

咨询师分析：恩爱夫妻半途生离死别，突然而至的巨大精神打击使当事人出现心理、生理的应激反应，一般也会在一个月内逐步缓解和理智地接受现实，进而在半年左右完全恢复正常，不至于长期深陷痛苦中而不能自拔。可是当一个人面对诸如丧偶这样的重大创伤性事件，心理上缺乏正确的认知和评价时，就会因为错误思维的诱导，对事件产生不合常理和逻辑的判断，雪上加霜的无限“放大”刺激事件的破坏性影响，随之派生的破坏性情绪有增无减，反过来又会刺激错误认知的“强化”，形成恶性循环。

 

咨询师通过运用认知情绪疗法,帮助张先生化解消极情绪，改变不合理的认识，改善了张先生的睡眠。两个月后，张先生专门写来了感谢信。信中说自己的症状基本消失，工作效率恢复了，人际关系也比过去和谐了。