成都心理咨询师[成都心理咨询师马艳]

婚姻是什么？婚姻和美好联系起来是什么状况，和美好八竿子打不到的婚姻，又是什么状况？

7.20日晚上19：00-20：30，成都仁恒置地（锦江区公民南路二段1号），我约请您来共读一本书——《美好的婚姻》，一同揭秘和评论，在婚姻中美好的和不幸的时刻。

（每月一本心思学好书共享，欢迎重视）

不仅仅关于婚姻，在咱们心思学从业者的视角来看，广义上的“密切联系”，对每个人的心智生长都有优点。咱们需求具有持久的相等、互利与安定的合作联系；需求深入的精力、情感与资源的融合、联合。

这个需求咱们去运营联系的“TA”，可所以某个异性伴侣，也可所以老友、合作伙伴、伙伴、兄弟姊妹、乃至是艺术、工作。

不然，人会堕入孤独感和焦虑感的迷雾中，逐渐失却存在的含义。

《美好的婚姻》作者，约翰·戈特曼，有一个猜测才能：

假如一对夫妻坐在他面前，他就可以猜测这对夫妻是不是会离婚。夫妻在他面前，并不需求争持，便是有一搭没一搭地谈天，就能猜测婚姻的走向。

准确率高达91%。

这个身手奇特吗？其实许多已婚者，尤其是已婚女人，即便自己过得模糊，但朋友两口子坐在她面前的话，她也有才能识别出，联系是否美好。

就像所谓的“微表情心思学”，咱们大约不会像FBI捕快那样十分准确地规则眉毛提升到某个视点代表惊奇，嘴巴弧度在什么区间是假笑。但一个人是真挚或不真挚、扯谎仍是讲真心窝子话，咱们是知道的。

而戈特曼博士是怎样把“感觉”提升到准确数据呢？——科学实验。

他在西雅图买了许多房子，请50个家庭搬进去，用摄像头、窃听器、血压心率记载、核磁共振来监测他们。当然，这些家庭是知情赞同的，一开始别扭，时刻长了，就习惯了。

美国（20多年前）的数据是：67%的初婚配偶，会在结婚后40年内离婚，其中有一半的离婚发生在结婚后的头7年。

二婚的离婚率，比初婚的离婚率高10%。

——我国现在的离婚率也差不多。

长达16年对50个家庭的调查，作者发现：

在不幸的联系或孤独感中的人，会长时刻处于缓慢的生理压力和心情压力状况。这些压力会加快身体的变老、易得高血压与心脏病；引发更多心思问题，如焦虑、郁闷、物质成瘾。

而身在美好的联系中的人，患上这些疾病的概率要低得多。

美好的人，会更具有健康认识，更乐意去维护对方和自己：相互要求做定时体检，留意健康饮食等等。

但是咱们知道，美好的婚姻，也不代表时时刻刻都是美好的。

在咱们被消极心情吞没时，忍耐心情压力时，企图修正爱情却被推开时，只剩下糟糕的回想时，想抛弃时……

这些至暗时刻，咱们应怎么维系美好和婚姻？

怎么更了解相互，相互接近而非远离？

本月20日晚，欢迎你来一同评论婚姻、评论长时刻联系，评论更美好的可能性。

罗秋韵

国家心思咨询师

高档家长教育指导师

高档婚姻家庭咨询师

我国科学院心思研究所硕士管理者

心思本钱开发与培育

婚前生长&婚后美好教练

从业阅历

2015-2018 北京大兴&东城民政局 婚姻家庭咨询师

为面对离婚的伴侣 供给婚姻咨询与家庭治疗

2019-2020 北京金融街大街 心思咨询师、科普讲师

为压力过大的白领、金领，供给心情减压与心思疗愈

2021 成都树舍 心思咨询师

一 书本导读

※怎么让婚姻美好？认知误区纠正

※婚姻的风险信号

※怎么发明持久的、高情商的美好婚姻

二 沟通共享

带领咱们分组操练，和您带来的朋友、伴侣，或相互扮演对方的伴侣、工作合伙人、坚持终身友谊的好朋友，需求依据设置的场景，完结各个过程。

三 考虑评论

在密切之旅中，咱们应怎么带给自己和别人美好？怎么活出美好的容貌？

参加方法：免费 私信获取

【活动时刻】

2021.7.20 晚19：00-20：30

【活动地址】

成都仁恒置地（锦江区公民南路二段1号）A区 三楼 303 社群空间