包含焦虑对学习的影响的词条

1

为什么养儿子

更容易有“内向焦虑”？

前几天，一个话题“#性格内向的人到底有多难”被顶上热搜。

本以为这无非就是一些内向选手的日常吐槽，没想到小竞却在评论区看到不少男孩妈妈的身影。

一位妈妈评论说：

‘我最担心的就是儿子太内向，担心他被人欺负，担心他想太多……’

其实，这样的宝妈宝爸并不少。

有看着儿子孤独不合群默默心疼的；

有担心儿子出门不受待见发愁的。

为什么养儿子更容易因为他性格内向而焦虑呢？

知乎上的一段话，一语中：

内向的女孩会被形容为文静乖巧，而内向的男孩却常常被视为“孤僻”的“怪人”。

大众给男孩的标签往往是：活泼好动，喜欢冒险，追求刺激……

所以，当家长们发现，自己的儿子和大众认为的“有点不一样”：沉默寡言、胆小不合群……便难免会产生焦虑感，忍不住自我怀疑。

可实际上，男孩性格内向，是一种非常正常的现象。家长的过度焦虑，有可能会适得其反。

2

给孩子灌输太多焦虑

才是真正的害了孩子

虽说孩子性格内向在一定程度上影响孩子的人际交往能力，但在孩子成长过程中，因为性格问题，给孩子灌输太多的焦虑，才是真正的害了孩子。

焦虑是一种负面情况，当孩子长期处于焦虑之中时，可能无法集中精力去做眼前的事情，影响孩子自信心的建立，在学习上很难集中注意力，影响学习效率，进一步影响孩子的人际交往。

哈佛大学心理 学教授杰尔姆卡根和他的团队曾做过这样一个实验：

让四个月大的婴儿听录音和气球爆炸的声音、看彩色的手机在眼前晃动、闻酒精棉签的味道。

有20%的婴儿一边嚎啕大哭，一边用力蹬着双腿并挥舞着胳膊，卡根称这些婴儿为“高度应激群体”；

有40%的婴儿依然保持安静，偶尔动动胳膊动动腿，完全没有过度的反应，卡根称之为“低度应激群体”；

剩下40%的婴儿的表现则介于两者之间。

研究结果显示：

那些高度应激的婴儿，也就是那20%会对手机振铃做出高度反应的婴儿，更有可能发展成为内向性格的人。

内向性格的人敏感、感性，很容易被感动，更容易感同身受。

这样的性格既有优也有缺，因为敏感，会察言观色，所以很容易就能感知他人的情绪变化，更容易被带入情景。

3

内向孩子

大脑神经敏感度更高

英国心理学家艾森克，主要从事人格、智力、行为遗传学和行为理论等方面的研究。

艾森克在研究人格的外向性维度时，发现内向和外向之间的差异源于大脑的上行网状激活系统的差异。

上行网状激活系统是向上贯穿于皮质的纤维网络，皮质的警觉和唤醒与上行网状激活系统功能和兴奋状态有关。

艾森克认为，内向者的皮质唤醒强度要高于外向者。

在之前的文章中我们有说过神经有很多突触，突触将一个神经元的冲动传到另一个神经元。

神经递质是突触间担当“信使”的化学物质。多巴胺是一种强有力的神经递质，与运动、注意、警觉状态和学习最为有关。

内向的孩子多巴胺敏感度较高，导致他们普遍比较敏感，很在意他人对自己的看法。

如果家长习惯性的责备孩子，来自外界的过分担心和焦虑会阻碍孩子大脑发育，影响他们专注力的发展。

4

对于内向孩子

家长要避免的教育误区

01

急于纠正

家长越是不愿看到孩子内向的一面，就越是急于纠正孩子。

当发现孩子的性格中有偏内向的成分时，家长会表现得非常紧张，内心充满焦虑，甚至会在公共场合多次强调。

但这种做法，无异于给孩子贴上“内向”的标签，孩子也会认为自己“很内向”，想表达自己也会有所顾虑，害怕得不到别人的认可，不爱社交。

02

随意拿孩子跟人比较

家长为了改变孩子性格内向的特点，会非常喜喜欢拿孩子与其他同伴做比较，希望孩子能看到同伴身上的优点，从而向他们学习。

虽然家长的想法是好的，这样的目的是为了改善孩子的性格特征，但是却容易造成孩子内心的自卑感，认为自己不如别人，父母眼中只有“别人家的孩子”。所以随意的比较会让孩子承受过重的心理负担，更加无法放下心中的包袱，去进行社交或者表达。

5

性格内向孩子

要恰当教育

回应孩子内心的心理诉求

内向的孩子不太擅长和人交流，容易害羞，让人看上去恨铁不成钢。这时他更需要获得家长的帮助，如果父母给予帮助，无异于给他爱的温暖。

当内向的孩子与人交往而不得其法时，父母要告诉他应该怎么做，而不是给他扣上“内向”的帽子。当内向的孩子可以自得其乐时，父母也应该给予满足，不勉强孩子去违背内心，会让孩子的真实诉求得到回应。

不勉强孩子，不被从众心理所困扰，这样教育孩子时，孩子的内心更容易满足。

给予孩子积极的心理暗示

美国心理学家罗森塔尔认为，积极的心理暗示可以引导孩子展现出积极的一面，使得孩子在潜意识中给予自身较高的定位。

在教育孩子时，懂得暗示效应的家长，更容易掌握引导孩子的魔法。给予孩子积极的暗示会让孩子从中获益，行为表现上也容易像暗示中所表达的内容一致。

比如，内向的孩子不喜欢参加集体活动，跟人交流发怵。我们要暗示孩子“上次你和同学聊得很投机，这次你的同学也在其中，相信你们也会聊得很开心，还能发现更多的朋友。

”帮孩子回忆起以前确实有过这样的事情，孩子看到有谈得来的同学也去，心里的负担会减轻，从而变得愿意参加集体活动。

总之，每个孩子都是独一无二的，内向也有内向的好处。我们应该发现孩子身上的优点，不要被从众心理所困扰，接纳孩子，采用适合孩子更好发展的教育方法，孩子就会变得更优秀。