考试综合症的症状有哪些[考试综合症怎么治疗]

在严峻的高三学习中，弟弟屡次在考试期间说“头痛”，可是带他去医院查看，却查不出详细原因，医师只能开一些一般的感冒药。我严峻置疑弟弟是在“装病”，为他考试成果不睬想找托言。

由于我大学读的是医学专业，我置疑弟弟或许患上了“考试综合征”。

“考试综合症”是指考试前精力过度严峻，呈现失眠、头痛的现象，参加考试的时分呈现脑筋发胀、心跳过速，四肢不自主地哆嗦，口干舌燥，出汗多等症状，严峻者乃至或许呈现两眼发黑，发生晕厥。主要原因精力压力太大， 过于严峻，一起也不适应考试环境，考前预备不充沛，对考试决心缺少，有一种惊骇的心思，当然也与自己的性情、体质有必定的联系。

引起考试综合征的原因有: 　

1、心思压力过大，由于家长和教师对学生的希望过高或提出过火的不恰当的要求，致使学生心思压力过大。

2、由于过错地夸张了考试与个人出路之间的联系，令考生心情过火严峻。 　　

3、缺少自决心，有严峻的自卑感，过错地轻视自己的才能和常识水平，总忧虑自己对考试预备得不充沛，不能获得好成果。 　　

4、考前过度疲惫，由于考前不适当地削减睡觉时刻，而过度疲惫，或平常身体健康状况差，加上心思严峻，胃口下降，营养不良，影响了大脑供血。 　　

5、临场过火严峻，如考题难度过大，考试时刻太紧，监考人员过于严厉，形成不适当的严峻气氛。考前预备不充沛，文具不完备，考题方式与考生知道才能不同过大，考生难以了解考题的含义。上述种种状况，均可导致临场考试过火严峻。

我家庭条件尽管不是很殷实，可是我爸妈在弟弟的学习上却没有少花钱。从小升初，初升高补习班没有停，到高中，由于英语成果太差，严峻拖后腿，就遵从教师的主张，改学日语，削减竞赛。在校外找了一个补习组织，一个学期7000多，花了几万块钱。

不仅如此，每一次考试爸爸妈妈都要不断问询:他考得怎么样？能不能有前进?前次你的某某同学就前进了很多名次。每一次吃饭都不断地说:多吃这个，对记忆力好，下次能够多考几分。无形之中给弟弟巨大的压力。

家长不切实际地提出过高要求，希望值过高，行动上有意无意地施加种种压力，会给孩子形成巨大的心思压力。

假如你的孩子有以下几种症状，一般能够置疑患有考试综合症。 　　

①考试前心猿意马，精力极度焦虑，记忆力下降，思想愚钝。 　　

②考试前或考试当天呈现各种不良生理反应，如发烧、头晕、头痛、心跳加速、出虚汗，乃至休克，发生所谓晕场等现象。

③考试时感到脑筋呈现空白，思想才能下降，不知所措，心慌意乱，难以控制自己的心情和思想，对考欠好的严峻后果感到惊骇。

假如你的孩子有以上几种状况，那你应该引起留意，及时消除孩子的心思压力。

下面有有用办法能够减轻“考试综合征”：

(1)做好睡前预备工作，消除不利于睡觉的各种因素。例如提示孩子不要长时间接连用脑，睡前不要喝浓茶、运用兴奋剂、过度吸烟，乃至酗酒。监督孩子守时入眠，心思放松。睡前洗脚刷牙等。

(2)发明杰出睡觉环境，要尽量做到环境安静，室内漆黑和凉快，空气流通又不对流吹风，床褥平坦舒坦，切忌倒睡在沙发上过夜。

(3)假如孩子有短期失眠，为了迎考，家长可在睡前给孩子适量服用氟安靖或海尔神1～2片。

做爸爸妈妈的有必要懂得文凭仅仅一个人把握常识的凭据，绝非是人生仅有的通行证。

对子女有希望、有要求，但不能不切实际地人为提高，人生道路只能由孩子自己挑选。

强加的心思压力，只能导致心思严峻和考试失利，适得其反。