轻中度抑郁[轻度抑郁的表现有哪些症状]

郁闷症分轻、中、重三个等级，一般轻度的郁闷症不会影响正常的日子与作业。正常的体会和感觉，也不会像中度和重度那么苦楚，轻度的患者能够自行作业、交际、照顾好自己的生计等等，几乎与平常人差不多的，唯一的不同便是他们的心里是没有振奋感的、心境也会长时刻消沉的、在生计和作业中，失望爱情会常常突袭过来，形成自己没有信仰或信仰不及，也不会有爱好做些本该要做的作业。而在寝息上，轻度的愁闷症患者，根基上能入睡，躯体症亦不彰着。这大约便是一个轻度愁闷症患者的心境和存在着的少量轻细的症状。

关于轻度的郁闷症患者，我们不发起立马就去服药医治的，因为是药三分毒，能不吃药尽量不要去吃，需不需求吃药，这些都需求医师查看清楚才干决议！

?轻度郁闷症的医治办法有好多种，1.“做心思引导和咨询。2.多去野外呼吸一下新鲜空气和运动、旅行等等”，这些都是很好的医治方法。条件是自己能够坚持，哪怕自己十分不乐意，十分失望，也要坚持。

若你不去自救，放任不管，任由失望低垂的心境，自闭，那么会导致病况加剧恶化。到了那时候，轻度的郁闷症也会十分敏捷演变成中重度的郁闷症。

而到了中度以上的郁闷症，不管是你躯体或是心境，都是十分苦楚的，症状也会凸显出来，如：“无望的心境、失望脑筋、思索缓慢、简略的作业都难以完成、乃至会有轻生的动机，躯体上有肠胃不适、心慌心悸、失眠、身段发胖等问题”。这时的症状，也不是你能操控的了，因为中度以上的郁闷症，症状是相对凸显和严重的，且不受控，还伴随着使人苦楚的失眠等等。

到时候，假如还以轻度郁闷症的方法来医治的话，是起不了作用的了。因而，及早医治是郁闷症医治的最好方法！

?假如郁闷症发作到中重程度，也不要过火忧虑苦楚，当即承受医治，也是能走出郁闷困扰的！