如何治疗抑郁症[十大抗焦虑食物]

常常见到网上问怎样医治郁闷症，在这儿给我们解说一下。郁闷症的医治包含药物医治和心思医治。首先说药物医治，这个是针对中度及以上郁闷症患者的，这类患者药物医治是有必要的。医治郁闷症的药物现在是根据一个关于5-羟色胺的理论而研制的，现在郁闷症在生物学方面的研讨发现，郁闷症的发病和5-羟色胺有很大的联系，5-羟色胺能够直接或直接参加心境调理，它的功用活性下降与郁闷妨碍的或者是郁闷症的产生有联系，经过研讨发现三环类抗郁闷药和挑选性5-羟色胺再吸取按捺剂，能够经过按捺5-羟色胺的重吸收发挥抗郁闷效果。

5-羟色胺对郁闷症具有医治效果，能够按捺5-羟色胺降解的单胺氧化酶按捺剂也具有抗郁闷效果，郁闷症患者的脑积液中五羟吲哚乙酸代谢物含量比较正常人低，他的浓度与郁闷症的严峻程度成一个负相关，并且与主动性进犯性和自杀行为有关，并且五羟吲哚乙酸含量会跟着疾病转归而改动。

现在临床上一线的抗郁闷药首要包含挑选性5-羟色胺再吸取按捺剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再吸取按捺剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗郁闷药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗郁闷药和单胺氧化酶按捺剂由于不良反响较大，运用显着削减。挑选以上哪种药物，需求找专业医师来给判别，不要自己盲目挑选。

一起是药物就有副效果，以上的药物也不破例，许多人服用后，副效果反响比较激烈，能够替换其他的药物。关于不太激烈的副效果，主张以医治为主，病好之后，停药了，副效果就没有了。并不像许多人忧虑的有许多的依赖性，有必要一辈子吃。

其次是心思医治，许多人在网上问有什么郁闷症的自愈的方法，这儿能够必定的告知我们，没有。无论是轻度仍是重度郁闷症，都主张进心思医治。为什么呢？由于上面说了郁闷症和5-羟色胺的一种理论，这种理论仅仅部分得到开始证明，所以说是一种理论，而不是的确便是必定的。所以郁闷症的生物学或基因学研讨都没有切当确认病因和机制，这些药物也仅仅对一部分患者有缓解效果，并不是对悉数，所以不能彻底依托药物。还有便是，这也是我一向的观念，我认为人的性情、脾气、品性等，药物都是无法改动的，这些心思元素需求心思学的调理，药物只能缓解郁闷失望心情，而心思医治才能够疗愈一个人的心思。

我个人的临床医治郁闷症的经验看，郁闷症都存在各式各样的心思伤口和暗影，一起长时间在伤口和暗影下，形成了固定的某种心思形式。例如自我进犯，自我批评，自责等，这些心思特征可能是在某种环境中，被迫学会的（爸爸妈妈的责备、冲击、批评等）。便是说在联系中习得的，所以要想疗愈这些心思形式，也需求在联系中--与心思医师的树立的容纳联系中治好。所以，我上面提到，自愈是不可能的。

最终在说一点，我喜爱中医，我也测验结合中医和心思学来医治郁闷症，一起也和一些中医沟通，他们的确运用中药医治好郁闷症了，所以假如想测验中药的朋友，也能够找中医试试，可是现在我国存在很多的伪中医，这些人的医术很差，不要被这些人骗了。