强迫性回忆[强迫症想不起来很难受]

遇见一个人今后，我就会回想他的表面，记不清楚的话，我就想找到他，否则就苦楚不堪，可我找不到，我该怎样办？

前段时刻便是由于在大街上看到一个和我曾经搭档长得很像的人，现在在大街上看到曾经见过或许面善的人，就会想在哪里见过，是干什么的，我很苦楚！

这便是逼迫性回想。患者对曩昔的阅历、往事等重复回想，虽知毫无意义，但总是重复环绕于脑中，无法脱节。

女 ，22岁，自述有一段失利的爱情阅历，脑子里想的都是曩昔的事，怎样都走不出来，乃至于吃饭，睡觉，走路，作业，回想的都是爱情那三个月产生的事，没办法操控自己的思绪，总是想到头疼，自己平常关于什么工作都好寻求完美，对自己要求也很高，常常感到很累，现在爱情失利了，更觉得自己很失利，很自卑，把过错都加到自己身上，没办法放心，这种状况现已继续半年多了，很是苦恼，每天都头疼，没心思作业，注意力也不会集，反应迟钝，就想躺床上睡觉。

有的人回想的是曩昔的工作，有的人回想的则是曩昔的一种感觉，这种状况更让患者感觉苦楚，如下面的事例：

男，30岁，自述现在的回想中，模含糊糊记住，十几年前读高中的时分，有段时刻心境欠安，可是这种感觉或许说回想我无法确认是不是实在存在过，导致我一向回想那段时刻心境欠安是什么原因形成的，可是那感觉含糊不定，我乃至无法确认这个心境欠好的时刻是不是产生过，我脑袋都要想破了，这种无法确认的感觉让我一向回想，但我又无法确认，所以想好了，一瞬间又回想是不是记错了，又从头回想，每天活在焦虑惊骇中，苦楚不堪！

一旦确诊为逼迫症，选用的医治方法首要是药物医治和心理医治。

药物医治

逼迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，首要表现为5-羟色胺体系功用的紊乱。现在运用的抗逼迫药物都是抗抑郁药，其特色就在于可以调理脑内5-羟色胺等神经递质的功用，然后到达改进逼迫症状的效果。

心理医治

首要包含认知行为医治(例如，露出医治等)和森田疗法等。

露出医治：指让患者逐步地和重复地露出于引发逼迫观念、行为的事物面前，一起制止患者采纳逼迫行为。经过重复的露出医治，患者的不适或焦虑心情将逐步消失，让他们理解逼迫行为并不是减轻焦虑、惊骇的仅有途径。

森田疗法：着重患者对症状“接收客观、为所当为”，在医治过程中，要求患者在医治过程中，要求患者对症状采纳顺从其美的情绪，面对现实，不强求改动。学会承受症状，不予反抗的一起，带着症状逐步适应作业和学习。

医治的路是困难的，但值得。