心理健康活动[开展心理健康活动方案]

来历：三峡日报-三峡宜昌网

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为缓解空巢白叟心思压力，关爱辖区内白叟心思健康，4月16日，樵湖岭社区二楼会议室举行了“关爱自己，从心开端”的心思健康常识讲座活动。

由西陵区卫生服务中心樵湖岭社区卫生服务站的谭成功医师，为居民们讲解了心思健康常识。这些健康常识和我们的日子亲近相关，包含：心思健康与身体健康之间存在着亲近的相关，两者之间相互影响；适量运动有益于心情健康，可防备、缓解焦虑郁闷；睡欠好，别忽视，可能是心身健康问题；防备老年痴呆，要多运动，多用脑，多触摸社会等等，协助白叟建立正确健康观念，养成活跃达观的日子方法。

在场居民们听的非常仔细，社区空巢白叟叶婆婆还向谭医师咨询自己关怀的问题，慨叹到平常都是一个人住，心里不免有些孤寂。经过参与社区举行的讲座活动，学会了调理心思状况的方法，感谢社区对老年人的关怀、关爱，让我们学习到了有用的心思健康常识，让自己的日子更阳光。（通讯员 傅伟）

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