强迫检查[如何克服反复检查强迫症]

前段时刻，网络上盛行一组图片叫 “逼死逼迫症”。图片中，要么有一个挂歪了的相框，要么放着一排没摆放齐的物品……很多人看到图片后，心里便产生了想要把它们摆正、对齐的激动。所以，言之凿凿地说：“我有逼迫症！”那么，逼迫症的国际你真的懂吗？

材料图片：测验一下，我们看到图片后的感觉是怎样的？

01

什么是逼迫症

逼迫症是一种以重复耐久呈现的逼迫观念或逼迫行为为基本特征的一种精力妨碍，是精力科常见疾病。研讨发现女人患病率高于男性，多在年少或成年前期发病。

02

逼迫症有哪些体现

逼迫症首要的临床体现包含逼迫性思想和行为。其间，逼迫性思想是指患者脑海中重复屡次呈现某一观念或概念，伴有片面的被逼迫感觉和痛苦感。逼迫性行为是一种典型的自我心里抵触症状，因逼迫行为及逼迫观念的存在，有时会使患者情感呈现显着的焦虑。

逼迫性思想会让人产生激烈的不适感，为了消除不适感，逼迫症患者就会做出逼迫性行为。它的体现为能观察到的重复行为，如逼迫性洗刷、查看、问询、典礼动作等；也可所以某些藏匿的重复心思活动，如重复计数、重复祈求等。

逼迫性思想和逼迫性行为的体现形式多种多样，其间 4 种行为体现较为常见：

1.逼迫查看。常体现为重复查看门窗、煤气是否关好，电源插头是否拔掉等，状况严重者查看数十遍还不定心。有些人有过这样的阅历，锁上门走了没几步，心里就开端嘀咕，门锁好了没有？如同锁了，又如同没锁。这时，大部分人或许会先承认时刻，假如上班要迟到了，就直接去上班了。但逼迫症患者不论是否会迟到，必定要回去查看一下，承认门真的锁上了，才脱离。但是，当脑海中再次冒出“我有没有锁门”这个主意时，他还会再查看承认。这样重复查看屡次后往往耗费了较长时刻。

2.逼迫洗刷。多源于“怕受污染”这一逼迫性观念，而体现出重复清洗身体、洗衣服、消毒家具等状况。患者会每天重复洗手无数次，或屡次洗澡且每次时刻都在1个小时左右。过度清洗往往会导致身体皮肤皲裂、流血，乃至溃烂，但患者底子无法中止。一旦中止，患者就会觉得自己全身都是尘埃和细菌，可导致自己或家人患病。

3.逼迫计数。不行操控地数台阶、电线杆、门窗、地板砖等，做必定次数的特定动作，中心假如数错了，还要从头开端，不然心里会呈现不安心情。

4.逼迫性典礼动作。在日常活动之前，要先做一套程序化的动作，如睡前要按必定程序脱衣、脱鞋并按固定的规则放置，不然心里会呈现焦虑不安的心情。假如中心犯错，有必要从头穿戴整齐，再按程序脱下衣物，固定摆放，方可安定入眠。

成人最常见的体现是逼迫性查看，其次是洗刷、计数和典礼化行为。儿童最常见的体现是逼迫性洗刷，其次是典礼化行为。

03

构成逼迫症的首要要素

疾病构成的要素是多方面的，并且有必定概率，很少存在单一的因果关系。相同，逼迫症的成因也是扑朔迷离的，它的成因大体分为两种：生物学要素和心思与社会要素。

1.生物学要素。①遗传要素：逼迫症有显着的遗传倾向，尤其是一级亲属患有逼迫及相关妨碍的，个别患病风险为2-5倍，遗传基因类似度越高的家庭成员，患逼迫症的概率越挨近。②神经生化要素：一些脑部神经的损害或许引发逼迫症，如癫痫、脑肿瘤、脑外伤等；一些感染或许导致儿童忽然呈现逼迫症状。

2.心思与社会要素。①品格特色要素：15%-35%的患者具有逼迫性品格特征，如内向、胆怯、仔细、优柔寡断、严峻、刻板、安分守己、寻求完美等。②家庭要素：研讨显现，逼迫症患者存在不良的家庭环境，如家庭成员间密切程度低、缺少许诺和职责、敌对和对立抵触较多等。③诱发要素：逼迫症患者常常能够追溯到来源于日常日子中的各种压力、波折、躯体疾病等，并且大多数在心思压力状态下病况呈现动摇。青少年患者常见的心思要素有学习压力大、同学关系紧张以及爸爸妈妈的教育办法过于严峻等。

04

逼迫症构成的心思要素

①传统的精力分析学派以为，逼迫症是心思抵触与心思防御机制相互作用的成果。患者在年少日子阅历中，常常存在某些精力方面的伤口。②行为主义学派以为，逼迫症的产生是焦虑反响的经典条件反射，逼迫继续动作或行为，是操作条件反射反响的成果。③认知心思学理论以为，对重复呈现的闯入性主意，与个人的信仰体系（如绝对化、过高的职责感、完美主义要求和夸张风险的幻想）相互作用，呈现负性主动主意，引起负性心情。④人本主义学说以为，逼迫症患者因为缺少安全感，不信任自己及外部国际，为了防止惊骇，他们组织标准自己的国际，使它变得能够猜测并能够加以操控。

05

逼迫症能够医治

逼迫症的医治方针是消除逼迫症患者的临床症状，促进社会功用的康复，改进患者的日子质量和削减疾病的复发。

其医治准则包含综合性医治准则、个别化医治准则、优化医治准则、全程医治准则。医治手法则包含心思医治、药物医治、物理医治或上述办法的联合医治。一般临床上以为，心思医治联合药物医治是逼迫症的抱负医治形式。对儿童青少年来说，因为药物运用的约束，心思医治是首选的医治办法。

依据盛行病学查询显现，100 个人傍边就有1-3个人患有逼迫症，但只要三分之一的患者会寻求医学协助，患者从呈现症状到被确诊，均匀时长要 7 年。因而，进步对逼迫症的辨认，鼓舞患者及时寻求专业协助是非常重要的。

逼迫症的医治进程较为绵长，需求患者、家族和医师之间的相互信任及合作，大部分患者在通过体系标准地医治后，病况都能得到缓解乃至治好。但是，仍有部分患者残存某些逼迫症状，关于这类患者来说，需求学会和症状同处，活跃面临日子。

文：北京市通州区妇幼保健院心思干涉中心 中级心思医治师 / 孔令娜

修改：邵琦

校正：于潇枫

审阅：叶冬