安阳心理咨询师的简单介绍

河南日报客户端记者 任国战 河南报业全媒体记者 张遂旺

这是一场没有硝烟的“心思战”！

新冠肺炎疫情爆发后，不少人发生了焦虑、惊惧等负面心境。

“我若要染上了新冠肺炎，怎么办？”“疫情期间，爱人不让看爸爸妈妈，怎么办？”“我作业压力太大，怎么办？”……

这一系列问号谁来拉直？

疫情发生后，从业12年的国家二级咨询师、安阳市心思咨询师协会会长赵昆明，榜首时刻想到的是给心思戴上防疫“口罩”，加强心思引导，做好人文关心。

长时刻担任共青团12355热线的赵昆明敏锐地意识到：面临疫情，应该在原有12355心思热线电话基础上，注册疫情防控心思咨询服务。

共青团安阳市委与他一拍即合。

时刻便是功率。赵昆明当即在心思咨询师微信群发布招募令，拟定了《志愿者服务手册》《热线接听流程》《热线登记表》，19名热血心思咨询师，齐刷刷变成了志愿者。安阳展开了一场没有硝烟的“心思战”。

2月17日，记者走进了该市三角湖人家社区，12355热线“指挥部”就设在一座楼宇里。在这里，记者倾听了一桩桩抗“疫”心思故事。

“我十分惧怕，胸闷”

“我总觉得胸闷，是不是感染上新冠肺炎了！”王女士（化名）拨通12355热线电话，语速极快，气喘嘘嘘，“我特别惧怕，就想到医院去，想让医院把我阻隔起来。”

心思咨询师冯昕倾听了王女士的叙述，得知其爱人是名医师，在医院值守不回家，只要自己和儿子，每天在家量体温，体温正常。

当天上午，王女士前去超市买菜，遇到一位戴着口罩的生疏顾客，在她面前咳嗽了两声。没过多时，她总感觉到自己有点胸闷。

冯昕了解王女士的惊骇，告知她在疫情期间有这种感觉是很正常的。在高压环境之下，人们就会发生这样的应激反响，会发生联想，不要太置疑自己。

冯昕用了半个多小时与其攀谈，拉近了与对方的间隔，使她认识到自己患病是一种压力下的严重形成的错觉。

“听你一席谈，我感到胸闷、惧怕的感觉都消失，说话也正常了。”王女士说。

最终，冯昕主张她多与爱人电话沟通，多了解病症，留意歇息。

“爱人不让我看爸爸妈妈，真气愤”

“你好，我和爱人发生了抵触，他不让我外出看爸爸妈妈。”谢女士（化名）拨通了12355热线，上来就说。

“我娘家爸爸妈妈垂暮需求照料，我就想回家看看。但爱人以疫情严峻为由不让我出门，由于这事咱们争持起来了。”谢女士说道，她想到成婚多年，爱人总是约束自己的自在，想到了离婚。

咨询师李海荣仔细倾听谢女士的作业通过，表明很了解谢女士此时的心境，待谢女士心境略微安稳。忽然话锋一转：“眼下是特别时期，你爱人不仅是对你好，也是对你爸爸妈妈好。外出如果感染了病毒，可不是小事呀，生命榜首！”李老师一指点，让她怨气顿消：“是啊，这是爱人对我好啊！”

李海荣还与她评论怎么处理好夫妻间联系。“我发现当自己先冷静下来的时分，爱人也会平静下来，咱们才干进行有用沟通。”谢女士说。

李海荣主张她在自己有心境的时分，试着深呼吸，就能够先安稳心境，完成和爱人平心静气地沟通。

谢女士也表明要仔细体会、自动合作政府的疫情防控组织。

“听到电话那头松了口气、有了笑声。”李海荣以为自己支付再多都值得。

“疫情啥时分才干完毕呢”

“我是一名社区作业者，自己感到压力很大，应该怎么办？”繁忙了一天的刘女士（化名），十分疲乏地回到家里。

刘女士的小孩才半岁，疫情打乱了她的生活节奏：“天天在一线没明没夜地奔走，与各类人员打交道，这啥时分才干完毕呢？”

她性格着急地拨通了12355热线，国家二级咨询师杜芳萍电话中，听到她的声响在哆嗦，这是精力状态十分严重的体现。特别是说到她的孩子时，李女士的声响一度哽噎。

她说：“防控疫情是自己的职责所在，无论怎么她都得顶住。但自己也是家里的半边天，如果被病毒感染，结果不敢幻想。”

听了刘女士一番倾吐，杜芳萍眼眶湿润：“你的故事让我体会到战役在榜首线的你，真的很巨大；你对孩子和家人的爱，让我很感动！”

50多分钟后，刘女士告知杜芳萍咨询师，自己其实是希望能被了解、被看到，感谢杜芳萍能看到自己的不容易，感谢共青团有这个热线能够倾吐。能够从头提起精力投入作业。

一个个故事还在连续。

完毕采访时，赵昆明说：“能够必定的是，这场疫情往后，会有更多的人需求进行心思伤口的干涉和修正，心思咨询师的作业任重而道远。”

据悉，安阳市妇联、安阳市新冠肺炎疫情防控指挥部也连续注册了心思干涉热线。

修改：胡田歌