失恋抑郁症有哪些表现[轻微抑郁症有哪些表现]

一、基本资料介绍

晓（化名），男，25岁。尽管大学结业将近两年，心里深处也一向巴望找一份作业，但却不敢走出家门，更不敢去参与面试。苦楚的日子源自他被严峻的郁闷和焦虑困扰。

二、自我问题描绘

作业原因要追溯到读大学三年级时。原因于女友和我分手，我屡次去央求女友不要脱离，但女友却决然脱离。自己深爱的女友脱离，让我伤心欲绝，女友决绝脱离的身影在脑中挥之不去。失恋后的很长一段时刻，都借酒消愁。或许心里对女友心回意转还抱有幻想的原因，一个人走遍了学校里从前和女友一同踏足过的每一寸当地，但哪里还有女友从前的身影。树仍然翠绿，花仍然开放，从前躺卧的草地仍是那么柔软，走过一对对甜美约会的恋人，却早已物是人非，自己只是一个冒失闯入的为难看客。

或许由于长期自我关闭，心情郁闷的原因，我变得有些板滞，反响慢。是一个什么不高兴都体现在脸上的人，感觉自己变得跟所有人都不相同，惧怕他人笑话自己。很自卑，不期望他人关注到自己，在路上假如有人看自己就不会走路，本来能做好的作业由于有旁人在会做的很糟。去理发店或许服装店与人扳话都会脸红。我很灵敏，总感觉他人针对我、笑话我，人际联系处理欠好。在学校里遇到从前的同学或朋友，都是能躲开就躲开。

在苦楚中度过了大三，大四上学期我感觉到自己的精力无法会集，了解才能差，学习变得很困难。忧虑这种状况会影响自己的结业作业。大学里现已失去了爱情，假如再不能顺畅结业，那这大学四年真是白上了，怎样对待起自己和爸爸妈妈，遂去医院查看，被确诊为严峻郁闷与严峻焦虑。先后服用氟西丁、帕罗西丁，吃药期间总是感觉没有力气，很疲倦，困难的完成了自己的学业。

结业后，晓最大的愿望便是找份作业，让自己独立日子，但总惧怕做欠好、怕他人笑话、不想与搭档打交道。也曾困难的出去测验找作业，但都以失利告终。

现在还一向吃药，医师说药物不能停，要至少坚持吃三五年的时刻。我感觉吃药对我不管用，感觉自己越来越没有生机，有一种很衰老无力的感觉。现在在家很简略发脾气，爸爸妈妈做得稍不满意就会发火，也知道自己不应该发火，过后很懊悔，但却操控不住自己。在家闲得无聊，只能看看电视上上网，有时分也想读书，可是一拿起书本整个人都绷紧的感觉，脑子发胀。惧怕见人，不能正常人际往来，也不能出去作业，活得像个废物。期望这次心思咨询能让我完全走出心思困扰，可以正常的日子作业。

三、爸爸妈妈描绘：

儿子曾经是一个十分灵巧的孩子，自从和女友分手后，就像变了一个人相同，与之前判若鸿沟。有时分蛮不讲理，对待咱们像仇敌似的；有时分又体现得像个小孩子，对咱们很眷恋，会给咱们撒娇，说咱们曾经没有好好爱他，现在需求补偿回来。咱们现在现已不知道要怎样办了。费事教师帮咱们看看咱们家孩子究竟怎样了，怎样便是长不大啊，诚心的感谢您的帮忙。

四、家庭布景介绍

父亲是一个很厚道的人，但很顽强，不能有一点不同的观念。母亲特性要强，爸爸妈妈常常打架。

爸爸妈妈对孩子期望值高，要求严苛。因自小学习成绩优异，爸爸妈妈也很以有晓这样学习好的儿子为荣，常常在亲朋面前夸耀。

五、原因剖析及化解

有因才有果，任何成果都有其原因。只是许多时分心思问题发生的原因会相对杂乱许多，很少是由某一单一要素导致，而是由多种要素彼此作用导致。心思咨询中和晓一同讨论剖析了他心思问题发生的原因。

首先从时刻次序上如同直接原因是爱情的波折，晓曾经也是如此以为的，咨询中他说假如女友不脱离他，他就不会呈现这么严峻的心思问题，想起现在的痛心里就充溢对前女友的恨，心里总有报复她的激动。实则失恋只是触发心思问题的一个诱因。

从晓个人要素视点看，晓心里的自卑软弱才是导致问题的直接原因。心思接受性弱，不能接受许多人都经历过的爱情波折。爱情是一个双向选择的进程，很难一开端就刚好找到彼此匹配的目标，爱情的进程中假如发现对方不适合，而又无法调好，分手是比较好的选项，不然走人婚姻，两个人一同不幸。一段爱情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由爱情质量而定，许多时分牵手不代表成功，分手不代表失利。关键是看在这段爱情中你是否完成了两件重要的爱情心思使命。一要更了解自己。除自我认知概念外，让两性爱情中的自己更完好明晰地呈现出来。二培育咱们爱人的才能。从自小习气被爱开端学会爱人。

从家庭深层原因，由于爸爸妈妈总是争持，家庭变成了战场，晓在心里深处与爸爸妈妈联系疏远，从小缺少杰出的人际眷恋。晓心里对人既保持着激烈的警觉心思，又巴望密切的眷恋联系。因而当他对或人信赖时，就会对人特别眷恋。晓在学校体现很优异，总是冷冷的，显得很帅，尽管他与女生保持有很远的间隔，仍是招引了女生的留意。其时也是女友自动追自己，两个人在一同时，晓对女友很眷恋，女友感觉晓是个没有长大的男孩，不能给自己以眷恋和安全感。又由于晓又很在乎女友与其他男生的往来。女友感觉没有自在，晓却以为这是自己对女友的爱，两边对立不断激化，致使分手。

爱情的受挫，击毁了晓的心灵堡垒，自行不能化解，又面对结业的压力，让晓愈加难以应对，心情极度焦虑、郁闷。去医院求治，医师不从问题发生的原因进行剖析并化解，而只是根据外在的心情体现从精神病学的视点进行“确诊”，被贴上了郁闷症的标签。从此，晓以为自己病了！

天然享用主义以为，享用日子是人类的天性，活着就会寻求享用日子。当人在生长的进程中，在寻求享用日子的进程中遭到阻止而不能自行化解，就会呈现心思上的困扰。这不是什么疾病，当阻止享用日子的妨碍化解了，享用日子的道理畅通了，心思问题也就自己没有了！

清晰了问题所在，在心思咨询中选用天然享用主义归纳疗法，帮忙晓和谐亲子联系，弥合心里的缺失；重塑自我，化解心里的自卑；通过对婚姻爱情的剖析，更好的了解婚姻爱情。通过半个多月的心思咨询调整，晓开端试着找份简略的作业，半年今后晓找了一份正式的作业，开端了自己的新日子！