长期紧张焦虑会引起什么症状[焦虑症会引起身体哪些不适]

在日子中，焦虑是常态，由于人生之路总会遇上各种难题。但发生焦虑心情和患有焦虑症是两码事，两者有质和量的差异。关于焦虑症患者而言，焦虑心情是一向缠绕在心头的，并且这种症状严峻时还会搅扰到日常日子。

焦虑症的症状有哪些？

1. 过火忧虑

焦虑症患者一般会过度忧虑或惊骇，一般继续半年或更长时刻。这些焦虑心情或许源于校园、作业场所、社会交往、人际关系，以及健康和财务状况等等。关于那些有焦虑症的人来说，即便他们意识到自己的忧虑或惊骇是不理性的，但要操控好这些心情对他们来说有很大困难。

2. 肌肉酸痛或头痛

焦虑常常使人无法放松，使肌肉和神经长时间处于严重和戒备的状况。因而长时间缓慢的焦虑十分简单导致肌肉酸痛或头痛。

3. 身体不适

假如焦虑是前期症状，除了心情上简单过度焦虑外，部分患者还会呈现心悸、胸闷等症状。许多患者往往会平白无故地心跳和呼吸加速，全身乏力的感觉显着，作业才能会下降，乃至有的患者会彻底损失举动才能。此外，还会随同更显着的睡觉妨碍，病况较重的患者会呈现反应迟钝的状况。

4. 认知改动

患者对日常活动缺少爱好，对各种文娱或令人愉快的工作体会不到愉快，常常自卑、自责、愧疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向害处想，对日子失掉决心，自认为出路昏暗，毫无希望，感到日子没有意义，乃至妄图自杀。

不同类型的焦虑症有不同的医治要点，一般假如病况严峻就需要药物医治，一起辅佐心思疗法：比方放松练习、催眠疗法、认知行为疗法等等，尽管焦虑症看似杂乱，但比较于其他心思疾病而言，焦虑症运用心思咨询、催眠疗法能比较好的到达疗愈作用。