抑郁症可以喝茶吗[抑郁的人能喝咖啡吗]

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当你死去，全国际开端爱你

昨日下午四点半左右，韩女星崔雪莉逝世的音讯瞬间登上热搜。

据新京报报导，雪莉生前患有严峻的郁闷症，与生意人在13日下午6点半终究通电话后一向没有联络，生意人于14日到雪莉家里成果发现她现已逝世，年仅25岁。

依据查询，雪莉是在2楼房间的照明灯上绑住绳子，上吊自杀。

关于这几年雪莉精力疑似反常的报导有许多，网友也看得也许多。有网友之前就剖析雪莉有着严峻精力问题，需求心思治疗。惋惜终究却等来悲惨剧。

谁也不知道这个25岁的女孩在那个下午都想了些什么，今后也不会有人知道。

“郁闷症”被指是导致她终究挑选自杀的本源地点。从前那些看似不寻常的相片被深扒出来，当她死去，才看懂那是呼救。

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会笑的郁闷症

据网易娱乐报导，雪莉在14日早上还拍照了某包类品牌的广告，有网友晒出偶遇图，她扎着辫子生机十足，谁知下午她就在房间里上吊自杀了。

随即，“会笑的郁闷症”患者也敏捷成为网友热议的焦点。

其实，郁闷症没有所谓的“容貌”，许多开畅浅笑的人，心里也或许正在阅历巨大的苦楚和摧残。

记不清这是第几次，“郁闷症”以这种办法向全国际介绍自己。从张国荣到乔任梁，从张紫妍到崔雪莉，它的每次呈现都是一次突袭。

现代人的溃散，历来都是泰然自若的。

人民日报曾在国际精力卫生日发布了一条关于郁闷症的微博，其间的数据触目惊心：

“全球郁闷症患者超越3亿，我国郁闷症患病率到达2.1%，焦虑妨碍患病率达4.98%。”

“女人患病率约为男性的2倍。怀孕、流产、临产、更年期等特别阶段是女人郁闷症高发期。”

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茶可缓解郁闷心情

现代社会节奏快，压力大，除了明星，还有千千万万不为人知的普通人正在遭受郁闷症的摧残。

加上秋季是郁闷症的高发时节，特别气温越来越低，秋叶凋谢，秋风扫落叶、＂无边落木萧萧下＂，现象越来越惨淡之时，更易高发秋冬季郁闷症。

针对郁闷症，据有关研讨试验显现，喝茶可以在必定程度上平复心情，缓解精力焦虑，有必定的抗郁闷作用。

有研讨曾对小白鼠做过茉莉花茶抗郁闷试验：

试验①：经过对小鼠体重、摄食量与糖水偏心的检测，发现茉莉花茶有改进郁闷小鼠的一般状况的作用；

试验②：在小鼠悬尾和逼迫游水的试验中(此类试验也叫“失望试验”)，别离接连用茉莉花茶汤灌胃与茉莉花茶香气处理8天，能显着缩短小鼠的不动时刻；

试验③：别离检测小鼠大脑和血浆中的DA、5-HT、DOPA和5HIA，发现茉莉花茶具有必定的激活神经递质的作用。

经过以上试验终究得出：茉莉花茶在抗郁闷方面具有必定的作用。

还有研讨显现，绿茶也是缓解郁闷症的好帮手。

日本研讨人员说。老年人若每天饮上几杯绿茶，就能下降患忧郁症的或许性，其原因或许是，绿茶含一种“令人感觉良好的“化学成分茶氩酸。

依据多项研讨成果显现，饮用绿茶有缓解心思问题的成效。

东北大学研讨生院牛凯俊(音)博士和搭档发现，年龄在70岁或以上的老年人若每天至少喝4杯绿茶的话，其患忧郁症的或许性将下降44％。

研讨人员说，即便将社会及经济位置、性别、饮食习惯和病史等原因考虑在肉，多喝绿茶对减缓忧郁症也有明显成效。

小懂提示：假如呈现长时刻心情低落、爱好损失、毅力低沉、乃至自杀倾向等，必定要及时就医。

不要自责“我为什么得了这种病”，而要告知自己，“我需求协助”。郁闷症并非不治之症，坚持健康日子、结交知心朋友、培育爱好爱好，这些办法都有利于治好它！