12岁孩子多动症怎么心理治疗比较好(12岁多动症孩子的心理治疗方案)

多动症简介

多动症是一种较为常见的儿童神经与精神疾病，通常于学龄前期或者学龄期初出现，主要症状包括注意力不集中、行为冲动与多动，对孩子的学习和日常生活造成影响，需要进行心理治疗和药物治疗。

心理治疗方法

与药物治疗相比，心理治疗对于孩子的成长和发展更具有积极的长期影响。以下是几种心理治疗方法。

认知行为疗法

认知行为疗法是常用的心理治疗方法之一，它基于以下理念：不正确感觉、思想和行为会导致负面后果。这一方法可以帮助孩子学习自我控制和自我调节，帮助其认识到不对的感觉、行为和思想，采取正确的方法来应对压力和焦虑。

亲子治疗

亲子治疗是指孩子和父母一起进行的治疗。这样的治疗方法可以帮助家庭成员建立更好的沟通和互动，促进家庭的和谐。亲子治疗的目标是帮助父母更好地理解孩子所面临的困境，提供父母支持，帮助孩子建立自尊、自信和积极的行为和情绪表达方式。

行为治疗

行为治疗是针对孩子行为问题的一种方法。这种治疗方法的目标是改变孩子不良的行为和习惯，培养积极的行为和冲突解决技巧。例如，将孩子的行为规划为规范行为和不规范行为，制定奖励机制和惩罚制度，帮助孩子明确正确的行为范围和冲突解决策略。

儿童与青少年家庭治疗

儿童与青少年家庭治疗是最为广泛使用的心理治疗方法之一。该治疗方法旨在解决孩子和他们的父母或家人之间的交流问题，建立更好的亲子关系。在治疗过程中，家庭成员将学习沟通技巧和情感表达方式，并制定与孩子适合的家庭规则，帮助孩子更好地适应家庭和学校环境。

结语

在选择心理治疗方法时，需要根据孩子的具体情况进行综合评估。治疗前需要进行充分的沟通和交流，帮助孩子和家庭成员了解治疗过程，并确保孩子愿意接受治疗。通过综合使用上述心理治疗方法，可以帮助孩子更好地调整自己的行为和情绪，减少多动症带来的负面影响。