怀疑自己有抑郁症[抑郁症的人看得懂的图]

在普通人眼中，郁闷症是“心灵伤风”，是丘吉尔口中的“黑狗”；在心理医师看来，郁闷症是一种精力疾病，不是脆弱的表现，更不是“想不开”或许“小心眼儿”。

世界卫生组织（WHO）的数据显现，现在有超越 3.5 亿的郁闷症患者，遍及各年龄组，女人居多。WHO 着重，应特别重视 3 类遭到严重影响的集体：青少年和年轻人、育龄妇女（尤其是在产后）以及 60 岁以上的老年人。其间，老年人自杀危险高，往往被忽视。

很多人觉得自己最近心情低落，呈现郁闷心情，置疑自己是郁闷症，但却不知道怎么就医下面就给我们回答下。

一般来说，郁闷症的前期表现首要有以下；

1、暴饮暴食或许不吃不喝，常伴有体重大幅度添加或许减轻；

2、或许会有胸闷、心慌、头疼等不适，但没有器质性病变；

3、常有失眠，少部分患者也会呈现嗜睡；

4、对工作提不起爱好；

5、思维缓慢，工作效率下降；

6、过火的降低自己，无价值感；

7、毅力低沉、愁眉苦脸、莫名烦躁。

假如置疑自己患上郁闷症，主张去正规的精力专科医院就诊，或许去正规的归纳医院心理科就诊，避免延误医治的最佳时刻。

郁闷症的医治包含抗郁闷药物医治和心理医治。

药物医治

舍曲林、帕罗西汀 、西酞普兰、氟西汀、氟伏沙明被称为抗郁闷“五朵金花” 。上述药是20世纪80年代末呈现的一类新式抗郁闷药。它们归于选择性5－羟色胺再吸取抑制剂（SSRIs），具有一起的药理作用。

经典抗郁闷药——舍曲林

其间作为一种长时间使用的抗郁闷经典药物，舍曲林在安全性方面是经过了多年临床试验验证。

曲优舍曲林采用了万全专利的V-smart制备技能，药品纯度更高，远远超越药典规范，避免了药品中杂质引起的副作用。当然，如需服用药物仍是主张在医师的指导下进行。

可是特别注意的是，抗郁闷药从开端服用到表现显着效果大约需求两周，医治郁闷症患者需求长时间的坚持。

心理医治

心理咨询和心理医治是医治郁闷症的重要办法。主张找到患者信赖或许共处舒适的医治师，心理医治首要包含：

认知行为医治：教患者怎么改动考虑和处理问题，协助患者中止负面的心情和思维。

人际疗法：首要是应对社会、个人联络的相关问题。

承受和许诺医治：学习承受负面心情，但不让它操纵日子，不要被负面心情所影响。

其他医治办法：问题处理疗法，经过正视面对的问题并协助处理它们；家庭疗法，协助患者和家庭成员一起评论家庭联络。

当然，各种医治办法因人而异，患者必定要在医师的协助下找到最适合自己的办法。

别的，日子恢复也相同重要。主张患者持续从事健康时喜爱的活动；常与家人和朋友联络；常常运动，哪怕仅仅短距离漫步；坚持规则的饮食和睡觉习气也能协助自己早一点走出郁闷症的“阴霾”。

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