和抑郁症患者一起生活[和抑郁症的人一起生活]

常常有网友留言：

何医师，我喜爱上一个人，但Ta有郁闷症，咱们能否在一同？

有一些网友现已在跟郁闷症患者谈爱情了，但谈之前并不知情。又或许说谈之前并不了解郁闷症是个什么东西，但发现对方的的心情不太安稳后，心里很焦虑：

我该怎样防止影响TA？

怎样协助TA早点康复吗？

我俩还有将来吗？

咱们成婚后生的孩子会由于遗传得郁闷症吗？

郁闷症是最常见的精力心思妨碍之一，郁闷症患者也有谈爱情、成婚生子的权力。并且实际中有许多活生生的比方，只需病况得到操控，患者的日子与常人无异。

因而咱们并不能轻视郁闷症患者集体，不要避而远之。

但是，假如咱们想跟郁闷症患者谈爱情，乃至想协助心爱的人从郁闷症中赶快康复的话，这是一个应战，的确需求具有更多的才智。

新郎新娘在阳台上摆姿势bride and groom posing on the verandah

图片来源于网络

针对这个论题，咱们在以下视频中供给了6个主张。假如你暗恋、或热恋的人恰好是郁闷症患者；又或许你发现孩子想跟郁闷症患者谈爱情，你对此十分焦虑的话，请不要错失这个视频。

点击阅读：喜爱的人有郁闷症，能否跟TA谈爱情？如何谈？

尽管以上视频里说的是怎样跟郁闷症患者谈爱情，但关于双相妨碍患者也相同适用。

尤其是简略浮躁激动、大发脾气的患者，咱们以为这不是典型的双相妨碍，而是心思伤口被激活时简略呈现的激越状况。这类所谓的“双相妨碍”其实与郁闷症有着同一类心思本源——叠加性心思伤口。

假如想跟这类患者树立亲密联系，获得他们的信赖，化解他们的问题，最重要的便是察觉他们的伤口点，并逐步修正其叠加性心思伤口。

假如做不到这一点，两人很简略呈现剧烈的对立，相互给对方带来心思伤口，乃至或许变成悲惨剧。具体来说：

榜首，必须加强这个认识：

当郁闷症患者心情迸发时，这是Ta所遭受的叠加性心思伤口被激活了，这时他们需求得到共情、了解，开释出负性心情。

有时候在旁人看来原因分明是一件小事，至于发这么大的脾气吗？但关于郁闷症患者来说，事情自身虽小，但与其遭受过的许多伤口事情有相关，所以瞬间激活了曩昔的心思伤口，导致严峻的负性心情和灾祸化思想。

所以，若真的爱Ta，必定要理性、冷静下来，对他们的心情容纳、共情，倾听他们的感触和主意，这能协助他们更快平复心情。

假如与其讲道理、理论、争论，乃至大吵大闹，这往往会激化对立，令其负性心情和灾祸化思想的恶性循环更严峻，然后病况恶化。

第二，郁闷症患者心情激动，大吼“你滚，我不想看到你”或许更刺耳的话时，千万不要的确。

Ta越让你脱离，你越不能脱离！

由于郁闷症患者在开释负性心情后，很简略发生不良认知，将一切职责都归咎于自己，严峻内归因，然后堕入自责、懊悔。这时，他们十分需求信赖之人的陪同和活跃引导。

若你真的脱离了，Ta会感到孤单、无助，很或许会觉得自己被扔掉了，激活从前从前感觉自己被扔掉的心思伤口，愈加哀痛和自我否定，乃至重度郁闷发生，萌发自杀想法。假如这时Ta身边没有人，真的很有或许发生悲惨剧。

假如Ta再三坚持你脱离，那至少你要表达关怀，并说自己就在不远的当地等着、守候着，保证Ta的人身安全。

相同的，假如爸爸妈妈发现自己的孩子喜爱上了郁闷症患者，乃至现已在谈爱情了，千万不要简略粗犷地责备、否定、“棒打鸳鸯”。

这很有或许对孩子形成心思伤口，恶化亲子联系，乃至令孩子在愤恨、厌烦中发生逆反心思，偏要跟爸爸妈妈对着干，作出愈加不理性的决议。

这时，爸爸妈妈要引导孩子理性地考虑和挑选。假如咱们对自己的精力心思状况有决心，也承认很期望与对方在一同，那这是一次可贵的应战和机会。

假如应战成功，能协助对方顺畅康复，那两人能够收成一段安稳、美好亲密联系，咱们也能在这过程中得到提高。即便应战不成功，也或许显露咱们的一些性情缺点，加强特性的认识。

可假如孩子评价以为自己也有必定的心思问题，比方性情比较灵敏、偏执、易怒，乃至也是精力心思妨碍患者，那应引导孩子慎重决议，两人最好不展开情侣联系，防止对两边都形成更多的心思伤口。

其实，在许多人纠结要不要跟郁闷症患者谈爱情的一同，郁闷症患者自己也很纠结：

我的病还没好，能不能谈爱情？

会不会连累他人？

会不会愈加影响病况？

这些忧虑不是没有道理。但在有的状况里，郁闷症患者谈爱情的影响是活跃的。

我在临床中接诊过不少郁闷症未彻底康复、但展开了爱情的患者。其间一位叫乐珊，被威望精力科大夫确诊为郁闷症、焦虑症、双相妨碍。她遭受过许多的叠加性心思伤口，其间许多来自父亲。

咱们为其修正了相关怀思伤口后，她的病况大幅度平缓，就趁着新学期来暂时复学了，但其实还有一些精力心思问题，还没有到达彻底康复的程度。

复学后，她在大学校园里遇到了一位男生，两个人志同道合，很快走到了一同。这位男生心思健康，不光阳光、活跃，对乐珊也很关心、容纳，供给了十分好的安全感与美好感。

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乐珊在康复的关键时期找到了情感支撑，病况并未呈现显着动摇，她的心态也变得活跃、旷达。

一段圆满的爱情能给患者带来活跃的、正性的心情体会，协助其更快康复，乐珊便是典型比方。

另一位患者小璇，她没有乐珊那么走运，但郁闷症康复期的一段爱情也令她获益良多。小璇其时的病况也很严峻，重度郁闷症令其无法上学、惊骇交际，难以与异性正常共处。

在心思干涉过程中，小璇说在网上认识了一位男生，互生好感，但小璇拿不定主意，便来问我。

小璇其时难以与异性正常沟通，有往同性恋方向展开的预兆。这与她遭受过来自异性的叠加性心思伤口有关，尤其是父亲的粗犷教育。

假如她能展开一段与异性的爱情，感触过异性带来的美好和高兴，这很或许有利于缓解她对异性的交际惊骇，乃至快速确认稳固契合干流的性取向，这对其精力心思妨碍的康复很有含义。

所以，在主张她必定要注意维护自己，仔细观察男生是否适宜自己的前提下，我鼓舞她能够恰当与男生往来。

如我所愿，小璇的确从爱情中收成了甜美。但热恋期后，两人屡次争持，“相爱相杀”。不过，也正因而，小璇的巴结型品格、因缺少安全感所以十分惧怕被扔掉的心思问题也得以露出。

咱们抓住机会进行了强化的心思干涉，经过深度催眠下病理性回忆修正技能（TPMIH），找到并高效修正这个问题背面的心思伤口，小璇逐步康复了理性，认识到二人并不适宜，自动提出分手。

现在，小璇的病况康复得很好，不只顺畅结业，找到了作业，还收成了一段新的爱情。这时她对待爱情现已愈加成熟了，两人敏捷磨合，联系安稳。

所以，咱们能不能跟郁闷症患者谈爱情？郁闷症患者能不能谈爱情？

这个问题没有标准答案，关键在于爱情的其间一方是否有健康、活跃、理性的心态，是否具有科学的精力心思学常识，是否能将爱情中的艰险转危为安，乃至将坏事变功德，使两人的爱情愈加深沉，成为魂灵伴侣。

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