依恋模式的差异是如何使夫妻关系破裂的？（厌学三）

前文回顾：

依恋模式的差异是如何使夫妻关系破裂的？（壹）

依恋模式的差异是如何使夫妻关系破裂的？（贰）

吴翔丨壹心理专栏作家

谈谈“性”这个话题

在过去的连载文章中，我重点讲解了轻视型（也有翻译成回避型）和倾注型（也有翻译成焦虑型）之间的沟通特点。有些学员反映，害怕型怎么样和其他类型的相处？

害怕型在回避和焦虑中交替

我的观点是这样的。

害怕型包含了轻视型的特点，又包含了倾注型的特点。这两种特点在害怕型个体身上都会表现出来，表现出回避亲密关系，又表现出对亲密关系的焦虑。

我们不关心过去对亲们的影响，我们只关心怎么才能让各位亲在亲密关系中获得更好的情感体验。

回避类似于拒绝对方

回避型表现出回避，也是蛮让伴侣龟毛的。回避，和拒绝是相似的定义。研究表面，人被拒绝的时候，激发的脑区感受与肌肤受伤的脑区是壹样壹样的。

被拒绝等于被砍伤！

被拒绝等于被砍伤！

被拒绝等于被砍伤！

重要的事情说叁遍

（具体细节请查阅《情绪急救，应对各种日常心理伤害的策略和方法》）

回避认为距离产生美，太近产生丑

回避不仅包括了情感的梳理，还包括了人际距离。根据人际距离研究发现，亲密关系在0-0.5米之间（有时候还是负数，各位自己脑补为什么是负数），可是回避型的亲希望保持“壹臂距离”。在性方面也是这样的了。

回避型经常在性方面和拍档保持距离。

这并不意味着回避型对他们的伴侣不忠。研究已经显示回避型回避性生活比其他类型更多。philipshaver、doryschachner研究发现，叁种类型中（除安全型外），回避型更容易去挑逗其他人的伴侣，或者有这种想法。欧买噶等！！回避型的亲，这种想法还是保持在想想就好了，因为挑逗了其他人的伴侣，还是会方式亲密关系行为，回避型的亲还是需要面对密切的人际接触。

回避型的好机智哦！

就算是回避型是忠贞的，他们总是有其他办法和伴侣在性生活方面保持距离。当焦虑型的人在亲密关系中投入感情，希望发生性关系、享受贰人世界、拥抱的时候，回避型总是感觉很不在状态。这种不在状态肯定会让回避型伴侣感觉到不爽：“你是不是不喜欢我了？我哪里不好啊？”

对于回避型的亲，有时候不得不屈服于伴侣的要求，也会做壹些亲密活动，而是他们可能只选择单壹的行为，比如性生活中只关注做，而不记得拥抱等辅助行为，完全有理由怀疑回避型女生，在做的时候可能会刷朋友圈！！或者想明天穿什么衣服上班：“是选红色呢，还是粉色呢，还是黄色呢？(*^__^*)嘻嘻……，还是粉色好看！”

其他壹些回避型很少过性生活，甚至没有，他们幻想其他夫妻可能也是这么少性生活的（长期生活壹起的夫妻可能使用性幻想为他们的性生活增添壹点情趣，但是他们这样做是为了让夫妻间更亲密，而对于回避型来说，幻想只不过是可以让他们保持独立的策略，而不是亲密关系中互惠的策略）。加拿大科学家和shaver发现，回避男和回避女在性生活中做得更少，因为他们需要距离，而不是亲密。

有趣的是，他们还发现，回避男女的伴侣如果是焦虑型，那么做得就更少了！

研究者认为，比如小丽和小明这样的夫妇，他们很少过性生活，因为焦虑型的小丽需要大量的身体接触，这反而导致回避型的小明向后撤。有什么更好的办法比不做爱还能回避亲密呢？

而且，我们还发现，焦虑型用与伴侣的性行为作为亲密关系的指标。所以，我们看到这样壹种严重的冲突无法避免。当焦虑型的人如此渴望性行为表达亲密关系的时候，回避型反而躲得远远的。

焦虑-回避型组合的性行为并不是壹个研究主题，但是，如果是那样的话，情绪的分离将是他们之间的常态。

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