你的记忆可能正在绑架你的人阴部构造生

曾经以为毫无价值的那个自己，在第壹次收到对方告白时候的激动的心情；

她总是想起那壹束鲜艳灿烂的玫瑰花还有那家餐厅泉水般流淌的钢琴的声音；

她总是想起她的第壹个男朋友充满爱意看着她的眼神。

这些被她选择的记忆，坚定了她面向未来的信心，她告诉自己“我是有价值的，我是可以被爱的。尽管我的上壹段。做得不那么好，但我的下壹段也许会做得更好”。

结果可想而知。

第壹个版本中的女主角，在她30岁面临壹个新的恋爱机会的时候，她怀疑，她畏惧，她先入为主地满含对男人的憎恶和愤怒，亲密关系还没有开始，就已经让对方倍感压力想要逃跑。

第贰个版本的女主角则越战越勇。无论她能否再度恋爱拥有美满婚姻，但是这个姑娘对于自己的相信、未来的相信和生命的活力，足以让她创建出她所想要的人生。

壹个人的记忆，不是偶然的。在阿德勒的观点里，壹个个体的记忆通常都记载着他自认为重要的事件，这是人从数以万计的印象中筛选出来的，所以记忆可以称作壹个人的“生活故事”。

我们在记忆的驱使下。用记忆来安慰自己，或者警告自己，从而去实现我们人生的下壹步，或者去应付即将发生的事情。

关于记忆，即使是同样的记忆种子，也会长出完全不同的大树，因为新产生的记忆会不断和旧的记忆产生作用，互相叠加或者覆盖，然后我们会用我们自己独特的方式，去拣选记忆，来定义我们自己的人生。

我们真正记得住的，能够影响我们的现在和未来的时间的那些回忆，都是那些，我们自认为重要的事情。

所以，我们自认为重要的事情是什么？往往决定了你怎么定义自己的人生。

此时此刻想起你的过去，无论是20年30年还是40年。你的回忆是积极的还是消极的？你记起的都是那些悲伤的片段，还是那些闪耀着光芒的快乐的片段。我觉得，我们需要问问自己这个问题。

很多人做心理咨询的目的，看各种公众号的文章，学习心理学的目的，都是想弄清自己过去究竟发生了什么，我的原生家庭究竟带给了我什么？我身上携带的潜意识代码是什么？创伤是什么？

其实，经由这些路径，大家最根本的目的，是为了让自己变得更快乐更幸福，让人格变得更成熟和完善，让自己更加懂得如何去爱去和他人建立链接。

达到目的的方法有很多种，道路也很漫长，但我觉得有壹件事情，是我们可以从现在做起。

想拥有更积极更快乐的人生，想拥有更有力量的人格，那么你可以选择，重塑你的记忆。

重新拣选那些，在你过去经历的事情中，你认为，最重要的事情。搜寻那些可能被你忽略的你曾经有掌控感、成就感、幸福感和满足感的时刻，搜寻那些你得到重视和尊重的时刻，搜寻那些给了你关怀和认同的他人。

如果你的回忆里都是悲伤，又怎么能够成为壹个幸福的人呢？如果你的回忆里只有悲伤和消极，你真的相信幸福和未来吗？

回忆，是我们撰写我们人生故事的壹种方式。

忧郁的人，自然回忆也是忧郁的。也就是说，怎样的人，就会拥有怎样的记忆。

这是壹个鸡生了蛋的问题。

但别忘了，蛋也可以生出鸡。

我们独特的自我，决定了我们以怎样的心态去回忆，决定了我们记住了哪些而忽略了哪些，但是反过来，回忆也同样可以影响我们的自我和人格。

我们在重塑回忆重新在记忆里拣选我们认为重要的事情的时候，这同样会作用于我们人格的塑造、自我的成长和更新。

这就是，回忆真正的魔力。