请你不要被心心理学试题理学“绑架”

我想再壹次的为自己曾经写过的很多“结论性”的文章道歉。那个时候我的认知就是局限壹个框框里，正如同我现在也还是有自己的局限，尽管我的框框可能变大了。

也请你开始学会尊重自己的复杂性和流动性。你不是壹成不变的，你的生命历程是不断的流动变化着的。假设你跟我壹样29岁，那么你不再是5岁，15岁，25岁的自己，此刻的你也不会是35岁，45岁，55岁，65岁，75岁等等的自己。

我发现我所有的来访者们最大的共同困扰，就是他们会觉得自己的人生有种“卡住”的感觉，这种感觉可能是壹段无法割舍的亲密关系，可能是壹个未完成的事件，可能是对原生家庭的怨恨，可能是对过往创伤事件的无法释怀，可能是壹直如影随形的自卑等等。他们十分认同自己的自我评价（比如我就是壹个很低自尊的人），深深的被它们绑架却没有看到自己其实有很多时候并不符合那些自我评价。而我的作用，很多时候就是帮助他们更好的看到壹个更真实，更完整的自己，看到原来那些我们困在自己身上的绳索，其实只是因为我们自己不愿意解开。

现在我想尝试着回答我为什么要学心理学这个问题。

学心理学的原因有很多，但是最重要的原因，是因为我对自己和其他人好奇。我深深的对人感到好奇，深深的想去了解每个人背后的故事，深深的想去帮助这个人看到他自己可能都没有看到的意义和潜力，想拨开那些在她头顶的疑云，看到最真实的他和她自己都没有看到的可能。

所以我学心理学，真的是为了更好的了解和理解自己，也更好的了解和理解别人。所以直到现在我才渐渐明白，既然我自己都复杂到需要我用壹辈子去慢慢解读，慢慢了解，那么我怎么可能用任何的理论去“分析”别人，去给别人贴上某个我自作聪明的标签？

就像我说的，心理学的所有理论都只是壹种可能性，而我们远比这些理论复杂。当我们愿意尝试着去真正的接纳和聆听自己，去真正的接纳和聆听别人时，理论也许会在我们都很困惑时给到我们很大的启发，但别忘了，它永远都只是壹种可能性，而且即使现在的你完全符合这个理论，也不代表明天的你还会符合。

昨天晚上我带团体咨询，当听到小组里有位姑娘的议题是：“我觉得自己是不安全的依恋类型，我该怎么办呢？”时，我很想扇自己壹巴掌：看看，Joy，你都干了什么好事！

结果在咨询结束之前姑娘淡定的说：“我觉得今天的团体给了我很大的启发，我不必为什么依恋类型担忧，因为我真的不是永远都局限在壹种可能里，也不是只有安全依恋类型的人才能找到幸福。”说真的，我当时真的很想给她鼓掌（当然因为我的角色，我还是没有），我甚至要热泪盈眶，因为我发现，原来短短的2个小时里，我们就可以挣脱之前给自己的枷锁，就可以给自己自由！

亲爱的你，此刻我带着最真挚和虔诚的心情告诉你，不要不加怀疑的相信什么“心理学家”，也不要不思考的相信我给你的任何结论（当然我争取以后都不简单粗暴的扔给你任何理论让你对号入座），你才是自己生活的专家，只有你才有权力对自己的生命做出诠释和解读！

心理学不是新的标签，也请你不要用把这样的标签贴在别人身上，用你的理论去分析或者评判别人。比如也许你觉得他真的很符合神经质人格的特征，但请你不要用这样的语言去评价别人，因为你的标签很可能变成他捆绑自己的枷锁。

心理学同样也不是新的评判标准，每个人都要成为“安全的依恋类型”，在性格中要“情绪稳定”，“有宜人性”或者“高自尊”。如果我们拿着它们去评判自己和别人，那么这些心理学理论，跟那些让我们“变瘦”，“有钱”或者“有地位”的社会期待有什么区别？

你的人生不会被任何标签定义，这个标签也包括某个心理学“诊断”。你是发展的，流动的，变化的，生长的，而我愿意跟你壹起流动生长，也愿意带着继续带着我的“无知”去了解你。因为我相信，我们在彼此的流动中，会产生任何心理学理论都无法预测的美妙际遇！