[妈妈育儿网]妈妈如何呵护男孩三个阶段？

建议一：朦胧期，让小男孩得到更好的呵护

男孩的朦胧期，也就是儿童期，是身体和大脑飞速发育的时期，身体机能日益完善，新陈代谢旺盛，身高体重一天一个样。但是由于身体的生物机体的机能发育还不成熟，对外界环境的适应能力以及对疾病的抵抗能力较弱，因此，妈妈要给予这个时期的男孩特别的呵护。

这个阶段，男孩的骨骼硬度较小，但是弹性大，可塑性强，因此一些舞蹈、体操、武术等项目的训练从这个阶段就应该开始了。也正因如此，如果儿童长期姿势不正确或受到外伤，就会引起骨骼变形或骨折。肌肉的发育还处于不平衡阶段，肌肉的力量差，容易受损伤。孩子的跑、跳已经很熟练，但是手的动手还很笨拙，一些比较精细的动作还不能成功完成。

这时男孩的心肺功能还不完善，心肺体积比例大，心脏的收缩力差，平均每分钟心跳90-110次，肺的弹性较差，对空气的交换量较少，所以妈妈要阻止男孩做大强度的运动，因为这会使他的心肺负担加重，影响身体健康。

特别需要注意的是，妈妈要预防男孩铅中毒。铅在人体内无任何生理功能，理想的血铅水平应为零。含铅会严重影响孩子身体的正常发育，导致孩子神经行为障碍和智力发育障碍。有关权威机构曾对中国15个城市0-6岁儿童的血铅水平进行了监测，结果显示：儿童的铅中毒率随着年龄增大而上升，男孩明显高于女孩。

食品污染，吃过多含铅食物，如爆米花、松花蛋、易拉罐饮料等;学习用品和玩具的污染，学习用品中以课桌油漆层、教科书封面及彩页、深色铅笔漆层的可溶性铅含量最高。由于幼儿常有吸吮手指和啃咬玩具的习惯，在胃液中可溶性铅的吸收率非常高。另外，住房楼层较低或离主干道较近、家长抽烟等，也是孩子铅中毒的危险因素。

防止铅中毒应该在男孩的饮食、生活习惯等方面下手。如：不能用报纸等印刷品包装食品;蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。不要采用含铅油漆装饰家中;不要在汽车往来多的道路附近散步，常吃奶制品和补充钙锌铁等元素，膳食中有足够的优质蛋白质、维生素的食物，适量补充维生素c等。

在生活习惯上，妈妈要教育男孩养成勤洗手的好习惯，特别是饭前洗手十分重要;注意个人卫生，勤剪指甲;经常清洗男孩的玩具和用品;还要避免食用过分油腻的食品，因为脂肪促进铅吸收。

建议二：青春期，为男孩提供足够的营养

青春期的男孩，每年身高可增长7-9厘米，最多可达10-12厘米，骨骼和肌肉迅速发育。由于生长发育迅猛，男孩对营养的需求十分重要。这期间，他们所需求的热量、蛋白质等营养素的需要量是一生中最高的。而且基础代谢增高，体力活动增加，也需要较多的热量维持，因而每日供给的食物中，要保证他们有足够的热量及蛋白质。

妈妈在安排膳食时，应以平衡膳食、全面营养为原则，考虑男孩所需热量、蛋白质、碳水化合物，也应安排好各种维生素、矿物质的摄入，选择食物要广泛，主、副食搭配。

有些男孩食欲好，偏爱肉类、炸制食品，尤其市场上各种快餐店，制做高脂肪、高糖、高蛋白质食品如炸鸡、汉堡包、三明治、冰淇淋吸引孩子。经常食用这种快餐食品，对身体有害无益，是形成肥胖和增加成年患心血管疾病的因素。因此，要想给男孩的身体打下良好基础，就应重视男孩青春期的营养，既要合理，又要全面。

建议三：正确应对青春期男孩的心理及情感变化

当男孩首次遗精及在体态方面出现性别特征时，会在其心理上产生一系列复杂而微妙的变化。一般说来，他们对自身的变化缺乏足够的思想准备，因此，一时较难适应，往往产生一种惊惶不安的情绪。

男孩在青春期产生了接近异性的情感需要。他们对女性普遍好奇，希望了解她们，包括生理和心理。对漂亮的、学习成绩突出的女生比较关注。

他们想在女性面前展示自己的才能，吸引异性的注意，希望在异性心目中成为英雄、崇拜对象。但有时自信不足，常常在异性面前心理紧张。

男孩性意识的发展与女孩不同。男孩的性成熟比女孩晚，但发展比较剧烈，一旦有了接近异性的欲望，并对具体的目标发生兴趣、有一定交往之后，往往就有表现为性兴奋的产生和性欲望的增强，因此，男孩在两性关系上表现比较主动。青少年时期，能否用理智克服自己的性欲望，也是男孩性心理成熟与否的标志。