高中生讨厌学校怎么办?厌学症怎么办
更新日期:2023-02-27 20:22:09 来源:郭利方心理咨询
导读高中生厌学可以有很多原因,首先要明确的是,并不是所有人都喜欢在学校学习。有些人可能会觉得无聊、烦闷、劳累,甚至可能还会出现焦虑情绪。针对厌学症的治疗,一般分两类:心理治疗和药物治疗。心理治疗可以帮助学生重新调整思维、感知、行为,从而改变观念,改变厌学的心态,提升学习兴趣;药物...
高中生厌学可以有很多原因,首先要明确的是,并不是所有人都喜欢在学校学习。有些人可能会觉得无聊、烦闷、劳累,甚至可能还会出现焦虑情绪。
针对厌学症的治疗,一般分两类:心理治疗和药物治疗。心理治疗可以帮助学生重新调整思维、感知、行为,从而改变观念,改变厌学的心态,提升学习兴趣;药物治疗是通过药物促进神经系统正常运行,辅助学生进行学习。
1. 针对厌学,可以定期和老师评估学习进度,根据自己的学习需求和实际情况,监督自己的学习计划,给予自己及时的正面的激励,避免学习的疲劳。
2. 建立良好的学习习惯,多听课更多的思考,分主次,把课堂上的重点概念清楚的理解,积极的参与课堂的讨论和活动,结合个人的兴趣爱好,把学习内容融入其中,提高学习兴趣。
3. 课外活动也可以缓解厌学,多参加一些有趣的活动,和朋友一起出去玩,增加学习之余的娱乐时间,可以提高学习的心情,并使学习更加有趣。
4. 对于学业不达标者,可以给学生安排一些补习课程,帮助其补充学习知识,提升学习能力,让学习觉得有成就感,从而提高学习兴趣。