北京青少年忧郁心理咨询：孩子爱玩手机怎么办

现在的孩子都很喜爱玩手机，这种喜爱不是一般的喜爱，而是每天抱着手机，不思学习，日夜倒置非常沉浸，这种喜爱是一种欠好的喜爱，严峻影响孩子的学习和身体健康。那么，孩子爱玩手机怎么办？

孩子爱玩手机怎么办

1、要树立好典范典范

爸爸妈妈是孩子的第一任教师，孩子也是你的复印件，爸爸妈妈对孩子的影响是远远超越校园教师对孩子的影响。所以家长必定要给孩子一个好典范，要想让孩子不玩手机，家长就要先做到不玩手机，最少也不要在孩子面前玩。

2、用恰当的办法向孩子提要求

不要以家长的威望要求孩子不玩手机，也不要用学习、阅览来作为约束孩子玩手机的理由。告知孩子小朋友每天运用手机不能超越20分钟，否则会损害视力，过早戴上眼镜。给孩子讲清损害，让孩子自己做出挑选。

3、操控玩手机的时刻

孩子对时刻没有概念，玩起手机常常就忘了时刻，不懂得歇息，更不会自动放下手机。不要以家长的身份逼迫孩子马上放下手机，善加引导、鼓舞孩子自己办理好玩游戏的时刻，自己自动放下手机。家长可以用比较直观的、可视化的办法来协助孩子计时。比方沙漏，让孩子自己来计时，孩子会对那个沙漏里的沙子流下的进程有个直观的感触。当沙子流究竟，他就知道时刻到了，这样他更容易接受。

4、和孩子商议时刻

关于不愿意放下手机的孩子，爸爸妈妈应该在孩子玩手机之前就和孩子商议好，玩多长时刻，时刻一到由他自己自动放下手机。假如到了约好时刻还没有关的话，家长可以提示一次，然后，还没封闭的话，家长可以强制执行孩子放下手机。提早说好来，培育孩子自觉自动的才能，让孩子理解提到就应该做到的道理。

孩子爱玩手机的原因

1、许多家长会逼迫孩子不能运用手机，面临家长的逼迫要求，孩子们会感到不服气，尤其是处于青春期背叛的孩子，家长越不让他做，他偏偏就得这么做，这样会导致亲子关系的决裂，那样就更需要在网络上去宣泄或许寻求安慰，这是一个恶性的循环，孩子有手机瘾也就不奇怪了。

2、孩子由于学习成绩差，在学习上找不到成功和担任的感觉，但内心深处仍期望被必定，而玩游戏，在玩游戏进程中发现自己可以一路过关，在游戏中自己的才能被必定和发现，于是就沉浸上游戏。

3、家长自己自身就有手机瘾，常常在孩子面前表现出来，导致孩子有样学样，家长的坏典范导致孩子渐渐的变得玩手机上瘾。

孩子爱玩手机怎么办，首要家长要先了解孩子关于手机的沉浸程度，假如很细微的话，好好引导就行，假如非常严峻的就好，就需要家长耐性坚持，长期运用以上办法引导孩子。