青少年心理压力管理手册：孩子玩手机不读书怎么办

在这个信息时代，智能手机已经成为了咱们日子傍边的必需品，尽管它让咱们的日子变得愈加便当了，但它对孩子的影响是十分大的，尤其是关于自制力较差的孩子来说，更是沉浸其间不乐意学习，乃至不乐意去校园，整天在家里玩手机打游戏。

孩子玩手机不读书怎么办

1、家长不要采纳强势镇压，应当采纳怀柔政策。孩子玩手机、打游戏，作为家长不要采纳强硬的办法去阻止孩子，换位考虑，换做是家长自己在做什么事情的时分他人强制制止你去做也会抵挡，孩子也是相同，尤其是青春期的孩子。

2、让孩子理解过度沉浸手机的损害。孩子沉浸于手机游戏，之所以他会沉浸，之所以每天夜晚关了灯都还悄悄的玩游戏，那是由于游戏的规划粘度十分的高，相同换位考虑，尤其是做爸爸的，对游戏或许比较了解。

成年人知道过度的沉浸游戏对身体、对日子或形成某些方面的影响，但是孩子他不知道，他只知道游戏好玩，风趣，打赢竞赛了有成就感，爸爸妈妈应该告知孩子关于损害方面的信息，让孩子学会承受，逐渐改动。

3、严厉规则手机时刻。许多家长以为孩子沉浸手机都是手机的过错，实际上是自己并没有做到正确的办理，让孩子过度运用手机最终行为上瘾。在现在这个网络兴旺的社会，想要让孩子不触摸到手时机变得十分困难，而且手机也有对孩子有利的一面，仅仅运用手机的方法和时刻不正确，导致孩子沉浸手机。

所以在引导孩子正确认识手机之后就要规则孩子运用手机的时刻，和孩子一同拟定一个手机运用的时刻表，每次孩子都要依照时刻表运用手机，养成一个习气。

4、搬运孩子注意力。当孩子们对手机的爱好发生必定高度，这个时分会把悉数注意力放在手机上，咱们必定要让孩子搬运注意力，减轻对手机的沉浸程度。

平常通过带孩子出去旅行，在游山玩水时脱离对手机的依靠，添加亲子之间的爱情，一同能够一同运动，让孩子从对手机国际的注意力转向实际国际。

手机对孩子形成的损害

1、孩子正常的社交才能被影响。当孩子沉溺与手机里的国际时，孩子会逐渐与实在国际脱轨，游戏里的沟通方法也与实际中的沟通方法不同，当孩子的话说的越来越少，孩子的日常表达才能、外交才能也就会被影响了。

2、导致孩子学习成绩下降。当孩子把大部分的时刻和精力重视于游戏之上的时分，孩子就会短少对学习的爱好，关于读书的专心度也会下降，通过一段时刻今后，孩子的学习成绩就会天然的下降，由于孩子学习的动力和精力都被游戏耗费掉了。

家长该怎么引导孩子喜爱学习

操控运用电子产品的时刻。孩子运用电子产品，一般是用于玩游戏和看视频，关于学习的协助并不大。家长应加强引导，操控孩子运用电子产品的时刻，防止孩子沉溺于电子产品而不爱学习。

营建杰出的学习环境。爸爸妈妈是孩子的第一任教师，孩子们一般都会依据自己地点的环境去学习和仿照身边的人或物，特别是自己的爸爸妈妈。所以，家长必定要一马当先，为孩子建立一个杰出的典范。比方家长常常在家里读书，孩子必定也会更爱读书。

引导孩子恰当体育锻炼。恰当的体育锻炼，能让孩子的身体变得更健壮，让孩子的精神状态更佳。都说身体是革命的本钱，杰出的精神状态也会影响孩子心思的改变，让孩子心态更活跃，更乐意自动去学习。