有青少年心理咨询中心：孩子沉迷手机家长怎么办

家长们都知道孩子玩手时机带来许多身心健康的负面影响，为了削减孩子玩手机的时刻，家长可谓是和孩子斗智斗勇，那么，孩子沉浸手机家长怎么办？

孩子沉浸手机家长怎么办

1、爸爸妈妈先做典范，放下手机

细心反思一下，爸爸妈妈许多时刻也会抱着一个手机放不下，这样也无形中使孩子对手机发生稠密的爱好。所以，在孩子面前，爸爸妈妈应该做一个典范，不捧着手机一向玩。孩子是需求爸爸妈妈正确引导和陪同的，平常能够陪孩子玩一些兴趣游戏，类似于看图识字，拼拼图，画画等。开掘孩子更多的爱好爱好。多给孩子买些书本，培育孩子爱读书的好习惯，家长在陪同孩子的过程中也能收获到高兴。

2、循循渐进，与孩子拟定规矩

尽管尽量不让孩子玩手机，但由于社会的开展，手机现已作为人们必备的物品。当孩子想玩手机时，咱们能够与他们拟定一个“规矩”。比方固定时刻固定内容，孩子在规则的时刻内要放下手机，去学习或许读书。这样也能直接培育孩子守时讲诚信的美德。在孩子完结的状况下，咱们能够给予鼓舞和奖赏。

3、多和孩子交流，带他们去看国际

堵不如疏，想办法经过正面引导，使孩子们懂得其间的危害性，给出必定的心思暗示，消除游戏对孩子们形成的负面影响，与游戏健康共处才是王道。挑选一些合适孩子年纪并赋有教育性的小游戏，让孩子们在游戏中遭到教育和启迪；再者要管控时刻，给孩子规则时刻，逐步削减玩手机的频率；家长多陪同，陪同学习、陪同读书、陪同运动、陪同社会实践……搬迁爱好爱好，添补孩子们心灵空白，让孩子们在精力充分中度过每一天。

孩子沉浸手机的原因

1、短少户外运动的时刻

现在的孩子除了严重的学业日子之外，课余基本上被许多的补习班所占有，十分困难有点时刻又被多种多样的电子产品所占有。试问，如果在假日爸爸妈妈带着孩子去户外运动，比方爬山、观赏博物馆等等，有了不同的作业搬运注意力，孩子天然也不会天天沉浸于手机。

2、实际日子中没有成就感

不只大人在作业中要面临巨大的压力，小孩亦是如此，面临来自家长和校园的多重压力，他们也会感到担负。常常会呈现这样一种状况，爸爸妈妈作业一天回家还要教导孩子的作业，看到孩子犯错时难免会发火。

而孩子会经过家长的言语感遭到压力觉得自己是不是很笨，长时刻会让孩子找不到归属感，他觉得这个实际国际太难了。因而触摸虚拟国际时，能够在这里取得满足感，即便犯错了也不会遭到责备。

3、亲子关系欠安

许多孩子短少爸爸妈妈的陪同，他们感觉日子得无聊，为了打发时刻，往往企图走进手机的国际，殊不知，这是一个五光十色的国际，孩子走进之后往往变得骑虎难下，逐步沉浸于手机的国际中，不可自拔。

多与孩子交流交流，在孩子的生长中陪同孩子，多培育孩子的爱好爱好，而不是在孩子哭闹和孤单的时分放在他们手中一个手机。