青少年心理咨询个案：孩子怎么才能戒掉手机

每个孩子其实都喜爱玩手机，只不过有的孩子，惧怕家长责备或许打骂才不得已的把手机收起来，那么，孩子怎样才干戒掉手机？

孩子怎样才干戒掉手机

1、搬运孩子的留意力

在孩子玩手机时，不要立刻夺走孩子的手机，能够拿着好玩的绘本，玩具招引他的留意。家长能够自己在旁边玩，假装风趣的姿态。看家长玩的好，估量孩子也能够很快被招引曩昔。睡前养成亲子阅览的习气，对孩子会有好的影响。

2、家长一马当先

现在有许多家长都是垂头族，一回到家里，每个人捧个手机，孩子在旁边游玩，看到这样的场景，孩子会觉得很猎奇，为什么父母每天回来便是不断的看手机？手机里是不是有很美观的东西呢？孩子的这种猎奇心就会唆使他们去看、去争夺父母的手机。

一旦孩子从手机上看到他们喜爱的内容。他们就会很情不自禁的持续往下看，然后就会构成那种想戒又戒不掉的景象。

3、拟定规矩

必定要和孩子有个规矩束缚。不能想看就看，不给看就大吵大闹的。比方，大一些的孩子约好只能周末才干够看。或许约好每次只能看2集，小一些的只能看10分钟，15分钟，时刻到了就要返还。不然就不能再看了。

孩子玩手机的原因有哪些

1、陪同的少

关于孩子们来说，他们需求承受新鲜的事物。可是，不是用手机就能够处理这一切问题。孩子沉浸手机，是因为家长的陪同少了，家长的耐性少了。

给孩子一个手机他能安静下来，咱们能够做些自己的工作。自私的咱们，这样做的背面换来的是什么。所以，我觉得让孩子放下手机的最好办法便是家人的陪同，典范的效果。

2、家长的影响

小孩子沉浸手机，这个不只能是小孩的原因。从现在起家长应该也不要玩手机，最起码不要当着孩子的面玩手机。

假如孩子想看手机，那么应该挑选别的一个方法去搬运他对手机的依靠，比方说绘画，比方说游戏，让他发生一种爱好之后渐渐的脱离手机。

3、比较贪玩

小小孩子沉浸于手机，这可能是每个孩子的通病，让我看有利有弊，利是让孩子早点触摸电子产品，高科技产品，能让孩子早点了解和习惯，高科技社会，高科技年代，以使将来有更好的发展前途。弊的一面就沉浸于此，影响正常的学习和日子，以至于影响身心健康。

孩子怎样才干戒掉手机，大人需求多花时刻在孩子身上，陪孩子看书，阅览，讲故事。和他们说玩手机的损害，最好的便是在孩子面前就不要玩手机了。