北京青少年疏导心理办法：小孩沉迷小说怎么办

跟着智能手机的遍及，越来越多的孩子加入了“垂头一族”，不论是出去玩仍是在家里，都喜爱抱着手机玩个不断，乃至有些孩子还把手机带到了校园，在上课期间偷偷地玩，然后导致学习成绩越来越差。

小孩沉浸玩手机怎样办

1、爸爸妈妈一马当先。没有哪个孩子是一开端就喜爱玩手机的，正是由于爸爸妈妈老是在他们面前看手机，他们才会猎奇，逐步对手机发生爱好。所以，要想让孩子少玩手机，爸爸妈妈首先要起到典范效果。和孩子在一同的时分，学会放下手机，仔细的陪同孩子度过愉悦的亲子韶光，这是协助孩子戒掉手机瘾的最佳途径。

2、规则玩手机的时刻，家长一定要坚持准则。每天规则孩子玩手机的时刻，一个小时或许半个小时。和孩子约法三章，玩手机时分给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持准则，才是协助孩子改掉玩手机坏毛病的最有用的办法。

3、培育爱好爱好。孩子沉浸玩手机，一方面是由于手机的吸引力太大，另一方面是由于除了玩手机，他们好像找不到其他的文娱办法。因而，培育爱好爱好显得十分重要。假如孩子有了清晰的爱好爱好，那么他就会把注意力会集在自己的爱好之上，花费很多的时刻精力做自己喜爱的工作，哪里还有时刻糟蹋在玩手机上呢？

4、多陪同孩子。有适当一部分孩子之所以会沉浸手机，是由于过分孤单、孤寂。独生子女缺少玩伴，往常家长又忽视对他的关爱和陪同，他才挑选用手机来打发时刻。为了防止这种状况，家长要多抽时刻陪同孩子，和孩子一同玩玩亲子游戏、多谈天交流，理解孩子的需求，重视孩子的心情改变。

在协助孩子戒掉手机的过程中，家长还需要坚持以下几种准则：

1、陪孩子时，不玩手机。当家长在陪同孩子的时分，无论是陪写作业仍是陪玩，能够提早将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，确保家长的陪同是全神贯注的。

2、孩子闹脾气时，不拿手机哄。孩子是心情多变的物种，有时分谁也没惹他，他自己一个人生闷气或许来闹闹你。家长觉得烦，怎样哄都不听，这时分就拿出了大法宝——手机。

而孩子的手机瘾八成便是这样染上的。因而，家长要坚持自己的准则，不论孩子怎样闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速处理办法，不要养成孩子依靠手机的坏习惯。

3、家长情绪要坚决。假如家长现已开端施行怎么处理孩子玩手机的办法时，情绪一定要坚决！要让孩子看到你不达意图誓不罢休的决计！

手机对孩子的损害有哪些

影响孩子视力。现如今，孩子近视越来越普遍化，除了遗传外，更多是孩子长时刻触摸电子设备引起。孩子身体机能还未发育老练，眼睛晶状体还未定型，长时刻地盯着电子屏幕的画面，眼睛的睫状肌会一向处于缩短状况，孩子眼睛得不到放松和歇息的时机，最终会导致孩子视力突然下降。

影响孩子幻想力和考虑力。不少家长以为，孩子看电视能学习常识，可电视不断改变的画面、丰厚艳丽的颜色画面和喧闹的声响，对孩子不只起不到学习效果，会影响孩子的幻想力和考虑才能，这些影响给孩子的幻想空间少，并且是被动式承受信息，自然会缺少考虑和幻想。

亲子关系恶化。孩子沉浸在电子设备中，就会与爸爸妈妈之间的交流变得少起来，没有了亲子的互动时刻，爸爸妈妈想要走进孩子心里和了解孩子，能够说很难。这也会让亲子关系变得严重，亲子间的代沟更加显着。