北京哪里有青少年心理咨询中心：和孩子的沟通技巧有哪些

孩子在一天天长大的一起，他们的自主认识和独立认识也在随之增强，以至于在某些工作方面，他们也有了自己的见地，所以一旦与爸爸妈妈的定见不合，亲子之间就会产生剧烈的争持，可是作为爸爸妈妈，一定要学会“善后”。

和孩子吵架了怎样办

1、向孩子坦白你的过错。其实，只需咱们示弱，孩子很简单宽恕咱们的。家长无妨蹲下来跟孩子解说方才自己为什么发脾气了，恳求他宽恕自己的一时冲动，让他知道你的心境现已平复了并且无论如何你都是爱他的。比方：“妈妈很抱愧，刚刚有没有吓到你？现在心境还好吗？”鼓舞孩子将心里的感触说出来，以防憋在心里留下暗影。

2、让孩子知道你学到的经历。家长对孩子发脾气往往仅仅很抽象地骂孩子“你怎样这么不听话！”然后孩子其实底子不知道自己哪里做错了。所以在求宽恕的时分，无妨跟孩子解说你这次反思学到的经历。

比方：“妈妈再怎样气愤、悲伤，也不应该那样说话。假如妈妈下次说：‘我很气愤，由于你跟我说你要上床去睡觉，却还在玩玩具，我有上当的感觉。’这样讲，你会不会了解呢？”这样孩子下次便更简单懂得你的意思。

3、及时告知孩子你的感触。爸爸妈妈和孩子吵架后，爸爸妈妈应该及时告知孩子他们的感触，让孩子了解爸爸妈妈不想这样做，由于孩子做的工作对爸爸妈妈来说太悲伤了。

例如，孩子们常常逃学，不仔细做作业，这让爸爸妈妈感到不舒服。你能够告知你的孩子，当你是爸爸妈妈时，你会了解他们爸爸妈妈的感触。用这种方法和孩子沟通能够让孩子更好地了解爸爸妈妈，渐渐反思自己的过错。

4、让孩子监督自己，提示自己。当爸爸妈妈下次再发脾气时，能够让孩子及时监督和提示自己，说：“别气愤，好吗？你容许过我，你有必要恪守许诺，不然你会失掉你的信誉。”

当爸爸妈妈与孩子沟通时，这也是一个学习的进程。咱们总是想让孩子们体现得更好，操控他们的心境。但是，爸爸妈妈应该留意自己的言行，为孩子建立一个好榜样。

5、谢谢孩子的宽恕。跟孩子和洽的最终一步，不忘谢谢孩子的宽恕，能够和他勾勾指头，约好互相气愤的表达方法，不能损伤自己和他人，不随意发脾气，不要用这种不恰当的方法来减弱，亲子之间的爱情，感谢孩子对你的宽恕。

和孩子产生争持后，爸爸妈妈需求怎样做

1、反思其时的心境状况。和孩子重修旧好前，无妨自己先反思其时管束失控的原因是什么？是由于其时由于某件烦心事心境很差？是由于身体不舒服？仍是由于再三说教很屡次都没用，觉得自己失掉耐性了？

2、从头收拾思绪。假如你现已找到自己发脾气的原因，接下来便是要从头思索自己想要什么，以及或许的解决办法。例如：发现自己特别介意孩子顶嘴，是由于他说话的心情令人不舒服？仍是自己不容许孩子有个人主意？我想要培育什么样的孩子？

3、安靖自己。下次再有相似的状况产生，你无妨选用冷处理方法，比方你发现自己即将迸发时，先脱离现场镇定一下，或许喝杯水，给自己缓冲的时刻。你也能够在心中默念“镇定镇定”收拾一下心境。

爸爸妈妈与孩子常常争持的原因

爸爸妈妈对孩子过度管控。许多时分，爸爸妈妈总是打着为孩子好的旗帜来教育子女，对孩子过度管控，不让孩子干这个，不让孩子弄那个，不允许孩子有自己的思维，一味要求孩子依照自己的主意来。当爸爸妈妈对孩子过度管控的时分，孩子也会进行抵挡，用来保卫自己的权力。

爸爸妈妈教育方法不正确。当孩子做的不对的时分，有的爸爸妈妈对孩子说一些尖刻的话，彻底不顾及孩子的感触，孩子有时分接受不了，所以会吵起来。