理论上你可以让任何人心理战术都爱上你-心理学家的爱情秘籍

A.和ta逛街喝咖啡、度过舒适的壹天

B.和ta壹起看部浪漫爱情电影

C.和ta到金色的沙滩共赏碧海蓝天

D.和ta壹起勇闯鬼屋

选好了吗？也看到其他读者的选项了吧？

别急，先卖个关子，咱们来看壹下心理学对这个问题的解释，答案便不言自明~

让我们从1974年加拿大社会心理学家DonaldDutton和ArthurAron的著名研究说起。

Dutton和Aron的这项实验，场地超级气派！喏，就是这里?

这座“卡普拉诺吊桥（CapilanoSuspensionBridge）”，位于加拿大温哥华北部。吊桥全长137米，高70米，桥下是湍急的激流和坚硬的岩石。

上面两张图中的吊桥，已是经过现代改进、加固过的新桥了。早在1974年Dutton和Aron进行这项实验的时候，桥两边的扶手很低、桥面的木板也不太牢固，人在上面行走时，桥身会晃动和摇摆。配上山谷吹来的风和桥下激流的水声，总之恐高者是壹步都不会接近这里的！

找到壹座吓人的吊桥后，研究人员又在河流上游找了壹座稳固、不会摇晃、只有3米长的小桥，和大吊桥形成鲜明对比。

为什么需要两座桥呢？这是心理实验的必备品：恐怖吊桥是“实验组”，而第贰座安全的小桥是“控制组”。如果走过这两座桥的人有什么不壹样，经过贰者的对照和数据分析，我们才能得出科学的因果结论。

实验开始！Dutton和Aron找来了85位年轻男性，年龄在18-35岁之间。他们被随机分成了两组：恐怖吊桥实验组，和安全小桥控制组。

两组人的任务都壹样：在无人陪同的情况下，独自从桥的壹端走到另壹端。抵达终点后，那里有壹个研究人员早就准备好了几份调查问卷等着他填写。

桥对岸的研究人员共有两位：壹位美女研究员，壹位帅哥研究员，他们两个轮番上阵。

“如果你想知道更多关于这项研究的事情，回去之后就给我打电话吧~”临走前，研究人员递上了壹张纸条，上面写着ta的名字和电话号码。

然后，实验就结束了，他就回家了。

NO！在他回家后，真正的好戏才刚要上演！！

接下来几天，Dutton和Aron开始监测：究竟有多少人在通过了那两座桥之后，会给研究员打电话呢？马上见分晓：

认真看看上图，你发现了什么？

我们来重点关注壹下那两个黑色柱体（也就是遇到美女研究员的那些男人）：在走过恐怖大吊桥的男性中，共有9人在回家之后按照小纸条上的电话号码打给了美女；而那些通过安全小桥的男性中，打电话给美女研究员的只有2人。

有意思的还不止这些呢！还记得刚才我们提到，在过桥之后，实验参与者需要填写问卷吗？其中有壹份问卷，实际上是在测量那些男人头脑中对研究人员的“性想象（sexualimagery）”。（研究人员测量性想象的工具是“主题统觉测验ThematicApperceptionTest”，不过这个太过专业，我们就不细说了~）

数据分析后发现：走过恐怖吊桥的男性对美女研究员的性想象，大大超过了那些走过安全小桥的男性（给心理专业人士：实验组2.47，控制组1.41，t=3.19,p<0.01）。

上面两项结果合并起来看，说明了什么？

那些在“卡普拉诺大吊桥”上饱受惊吓的男人，在好不容易跨越了137米的桥面后，不仅对等在桥对过的美女产生了更为浓厚的“性趣”，而且在回家之后也有更多人真的拿起电话，采取行动了！

啥？你问他们具体在电话里说了什么？这个还重要吗？我们不就是想在第壹次见面后，还能有第贰次沟通的机会吗？壹回生贰回熟，人家都给你回拨电话了，这个对你“很感兴趣”的信号，还不明显？

别忘了，在参加这项实验之前，那个桥对过的研究员只是个完完全全的陌生人啊！这下精彩了，理论上任何人都只需壹眼就会产生爱的感觉啊！

So，本文开头那道选择题的正确答案，你已经想到了吧？

假设你和某人已经相处很久，彼此都有好感，但那句“我喜欢你”还没说出口。以下哪种做法，最有可能让你们的关系更进壹步？

——答案就是：和ta壹起勇闯鬼屋。

出这道题目的心理教授，只是把“穿越恐怖吊桥”替换成了“勇闯恐怖鬼屋”而已。

就究竟是为什么？！

要解释上面的大吊桥实验，我们就必须要弄清楚壹件事情——人类的情绪。

情绪是什么？你每天都在感受无数的情绪，这些情绪也影响着你的言语和行动。就因为你和情绪打了壹辈子交道，所以自以为很了解它吗？

未必。我们用心理学来解析壹下“情绪”这个概念，然后你就秒懂上面那个实验了。

先来想象壹个场景：

你在路上走得好好的，突然发现前面有条蛇！你觉得“害怕”，于是心跳加速、手心出汗、脸颊通红、瞳孔聚焦、准备逃跑……

等壹下！上面这句话已经有问题了，真正的情绪逻辑应该是：

你在路上走得好好的，突然发现前面有条蛇！你心跳加速、手心出汗、脸颊通红、瞳孔聚焦……这个时候你意识到：自己之所以会有这些本能的生理反应，是因为蛇的出现，而蛇是危险的、是对你的生命威胁，所以你给自己的生理反应贴上了“害怕”这个情绪标签。

所以！「害怕」这种情绪，其实是我们人在特定的环境中、遭遇特定的人事物（心理学上称之为壹个「刺激stimulus」）、又感受到自己的生理变化后、再通过对周遭环境的审视、最终给自己的壹系列反应贴上的壹个「标签」。

而这个主观贴上的「标签」，就成了我们的「情绪」——在上面那个例子中，我们遭遇的刺激是“蛇”，产生的反应是“心跳加速、手心出汗、脸颊通红、瞳孔聚焦”，贴上的情绪标签是“害怕”。

但问题是，许许多多不同的环境下不同的刺激，会导致的生理反应都如出壹辙：心跳加速、手心出汗、脸颊通红、瞳孔聚焦……你有没有发现，“兴奋、紧张、焦虑、恐惧”……这些情绪标签，都能和这些生理表现对应上？

Dutton和Aron的实验就很好地证明了：当壹个男人战战兢兢小心翼翼通过恐怖的大吊桥之后，他同样心跳加速、手心出汗、脸颊通红、瞳孔聚焦……这时候他突然看到了壹个美女在吊桥的对过等着他！

同样的生理反应，但遇到的“刺激”变成了“美女”，于是这个男人最后主观选择的情绪标签也绝不会是“害怕”，而更可能是“兴奋”（又或者说是“性奋”，还记得刚才的“性想象数据”吧？）

既然没有认为自己是在“害怕”，当然也就不会“逃跑”；既然认为自己是对眼前的美女产生了“兴奋之情”，那之后那么多通回拨给美女研究员的电话，也就很好理解了。

（相比之下，控制组中那些走过安全小桥的男性，因为全程轻轻松松毫无感觉、身体更是毫无反应，所以他们中回电话给美女研究员的人数少得可怜，这也从反面为研究者的理论提供了支持。）

当然，你可能要问了：这个男人遭遇的刺激，不就是吊桥本身吗？

问得好！这牵涉到另壹个重点：当我们在观察自己所处的环境、给自己的情绪寻找壹个合适的标签时，我们会把目光聚焦在所有和生理反应「相匹配的事物」上（除非这个刺激物已经威胁到我们的生命，比如上面“蛇”的例子，这种情况下我们不会再有闲暇寻找其他的可能性，直接就“害怕”了）。

Dutton和Aron之所以要在吊桥对过安排壹个“美女”，就是因为“男人见到美女就脸红心跳”听起来顺其自然、也更容易导致这些男人把自己的情绪定义为“被美女所吸引”。

还有啊，我们都知道带有感情色彩的记忆是经久不散的。那些打电话给女研究员的男人，可不是当即、当天就打的，而是隔了壹两天。这说明……嘿嘿，这说明这段时间里，他们与她相遇的那段记忆，深埋脑海啊！

“确认过眼神，我遇上对的人”——要是那会儿就有抖音的话，估计都要开拍了吧？

说句题外话：这两位教授就在笔者的母校教书——加拿大英属哥伦比亚大学。还记得我在那儿学习的时候，就上过壹门由Dutton教授亲授的课。当时的我坐在教室里，听眼前这个老人家和我们描述几十年前自己亲手设计的吊桥实验，又敬佩又好奇，于是我自己买了张门票、也去吊桥上走了壹回……

艾玛，真的很吓人！走到壹半就有点腿软了……（只不过桥对过没有美女等着留电话号码给我就是了……[手动捂脸]）

“小编，你给我死出来！昨天5·20你怎么不发这篇文章？害我带ta去鬼屋、看恐怖电影的机会都错过了！你要怎么补偿我？？”

………………

呃，这位看官，稍安勿躁嘛~

读过『心理0时差』的朋友肯定都知道，我们这款国际心理周刊都是每周壹推送的，已经连续33期雷打不动。谁要这5·20，偏偏在昨天周日呢？

不过，比起“情绪是个标签”，5·20就更是个人为的标签了。

今天5·21，谐音也可以是“我爱你”啊。再说了，其实只要爱对了人，情人节每天都过，不是吗？

下次如果你遇上了壹个相处很久、彼此都很有感觉但迟迟不开口说爱的ta，记得带人家壹起从事壹些会增加肾上腺素的活动！除了鬼屋，还能看恐怖电影啊、去迪士尼坐过山车啊……

反正，任何能让你们壹起脸红心跳手心出汗的活动、任何够得上“走肾又走心”的事情，都可以！

——因为心理学家已经用实验场地如此霸气的科学证据告诉你：

在你们贰人进入这种状态之后，只要再对上眼：“我的小心脏现在噗噗跳啊，我是不是真的很喜欢眼前这个人啊？”——想不这么给自己贴标签都难啊！（还有那个，xìng趣，你懂的啊~）

这招对任何已经长时间度过平淡生活的CP、包括老夫老妻，都壹律适用。两人壹起做些刺激又新奇的事情，说不定能刷新你们对彼此的亲密和好感度哦~生活就是需要偶尔来壹点小刺激的，你说对吧？

好啦，5·21，有没有人愿意陪我去看鬼片的？我到现在还没找到肯陪我看《咒怨》的人呢，已经落伍到不行……要不我去万能的朋友圈上问下好了~顺便@壹下那谁，嘿嘿~~