青少年精神心理医院：孩子一考试就紧张家长应该怎么做

孩子一到考试的时分，就会特别的严重，每次孩子考试前都会活跃温习，为考试做预备，希望可以考出一个抱负的成果，得到他人的赞扬，满意自己的自尊心，出于这种心思，信任孩子很难不惧怕考试，那孩子一考试就严重家长应该怎么做呢？

孩子一考试就严重家长应该怎么做

1、不要给孩子太大压力

孩子必定很介意外界对自己的观点，比方教师，家长。你需求去找出要害原因，然后协助孩子调理心里。如果是你给了孩子太大的压力，那么你就得改动自己对待孩子的方法。在孩子面前尽量不要提成果，不要常常提一些成果好的同学。许多学生最厌烦的工作便是爸爸妈妈常常说他人成果好，这种无形的压力让许多孩子受不了。承受孩子的成果，你会发现孩子或许自己就会改变。不要着急想着处理这个问题，试着去接收孩子的不完美，给孩子一些勇气。

2、理性面临

从小到大，咱们将面临各式各样的困难与波折。咱们在与这些困难作斗争的一起，难免会发生畏难心思！畏难心思是一种正常现象，咱们不用过于焦虑，但也不能任其“潜滋暗长”，唯有尽早霸占它，方能获得长足地前进与开展！关于一名学生而言，畏难心思首要体现在考试上，有人惧怕数学考试，“谈数色变”；有人惧怕英语考试，“谈英色变”；还有人惧怕语文考试，“谈语色变”……关于孩子惧怕考试这一现象，咱们要理性面临，才干更好地去处理。

孩子一考试就严重的原因：

1、心思压力大，惧怕考欠好

孩子为什么会惧怕考试呢？我想，最大原因是惧怕考欠好，由于考欠好的背面，意味着会收到来自教师的鞭笞；来自家长的责怪；来自同学的比较。孩子天然会有心思压力。假使孩子比较内向，家长平常又缺少与孩子及时有用交流，孩子在压力的压榨下会越陷越深。

2、以为自己没有预备好

咱们常常听到“不打无预备之仗”这句话，关于考试而言，也是如此。每个孩子的学习状况是不一样的，有的学生吸收快，功率高；而有的孩子则吸收慢，功率低。面临考试，功率高的孩子一两天预备就够了，而功率低的孩子，或许需求延伸一两天，怎么办考试不等人，功率低的孩子天然会有压榨感，感觉自己还没有温习好，由此会发生畏难心思，考场发挥也就可想而知了。

3、惧怕平常的尽力付之一炬

孩子平常很尽力，巴望在考试中一展风采，并获得较大的前进。但到了考场，又心生质疑，置疑自己的才能，关于考试，充满了不知道的惊骇。

孩子一考试就严重家长应该怎么做？家长不要给孩子太大压力，平常多多鼓舞孩子，不要太介意孩子的成果，多多关怀孩子自身。