北京青少年心里咨询室：孩子面临高考压力大父母要怎样开导

高考关于孩子来讲是具有里程碑含义的考试，孩子呈现压力大，严重心情也是情有可原的。当家长发现孩子有这种状况的时分，一定要及时协助孩子排解压力。

孩子面对高考压力大爸爸妈妈要怎样劝导

1、家长要做孩子的倾听者。家长要恰当引导孩子把心中的压力倾吐出来，家长作为忠诚的听众，倾听孩子的主意，接收孩子的不良心情，像海绵吸水相同，把孩子压抑在心中的不良心情悉数吸收，减轻孩子的心思压力。

2、做孩子最刚强的支撑者。孩子在遇到压力和应战的时分，假如能够自动与您交流，这说明作为家长，现已和孩子在情感上树立起了支撑性的联系。这是十分重要的，对孩子来讲也是十分有用果的。有了家人的支撑，孩子心中就有被爱、被支撑的感觉，就简单放松下来，心思就有了弹性，抗压才能就强。

3、有用协助孩子缓解压力。高三的孩子，不管是成果好的仍是欠好的，压力都十分的大。重压之下就会发生脾气暴躁，失眠、吵架、女生乃至爱哭泣等等。这个时分爸爸妈妈一定要注重，并且协助孩子缓解压力。

4、仔细和孩子交流。在孩子心思压力特别大的时分，家长第一时刻应该与孩子进行深度交流，并告知孩子仅仅跟平常的考试相同，不要太过于有压力，让孩子用平常的方法去对待，假如孩子心中有需求或许问题，家长也能够经过交流的方法为孩子处理。

5、合理组织孩子的时刻。高考前，由于立刻要面对人生重要的转机考试，家长们应该合理的组织孩子的起居生活时刻，最好是能与校园相同，在这样的状况下，也能让孩子一向与校园的补习时刻坚持同步进行，也从旁边面让孩子不再忧虑自己会由于时刻而影响自己。

引发孩子高考焦虑的原因

1、以往考试的失利留下了心思暗影。只需参与高考，学生就会面对一次自我价值的审判。假如学生学习成果一向欠好，就会对高考不抱太大期望，对考试持消极态度。而考试偶然失手的尖子生一般有完美主义倾向，只怕在高考这种“一锤子买卖”中再次失手，有想赢怕输的心思，所以发生考试焦虑。

2、自我等待过高。学生的自我等待过高是发生考试焦虑的主要原因。有些尖子生给自己设定了过高的方针，非北大、清华不上，乃至瞄准了国际名校，无形中给自己施加了沉重的心思压力。

3、自我点评过低。有的学生性情中有自卑倾向，对自己点评过低，尤其是点评规范呈现误差，将自我价值感和考试成果相关联，并且多与发挥欠安的考试成果相关联，以为自己不行能在高考中获得好成果，处于奋斗与抛弃的对立中，不断对自己施压，考试焦虑天然就发生了。

孩子高中厌学怎样有用引导

1、找到孩子厌学的原因。当孩子呈现厌学，不爱读书或不想上学的问题时，首要要和孩子做一个深度的交流，了解他真实想做什么，并给予孩子鼓舞和支撑。

2、家长要有正确的行为给孩子活跃的引导，不能仅仅镇压或许赏罚。咱们不能把孩子的学习当作是一种担负，要让孩子理解学习的重要性。孩子现已上了高中，家长不要觉得孩子小，就必须听家长的话，要学会做孩子最好的朋友。

3、协助孩子树立杰出的人际联系。高中生孩子人际联系差，也是他厌学的一个原因，一起也可能是孩子发生不良心情的原因。假如身边没有朋友，他就会更感孤单和不安，不良心情，乃至厌世心情就会发生。

主张家长平常不要对立孩子找同学玩或许朋友玩，对孩子的朋友也不要分门别类，也要从心里尊重孩子的结交才能，对孩子朋友的否定便是在否定孩子的外交才能。所以家长要防止说孩子朋友学习欠好便是差生、贪玩、狡猾便是损友等等。